مدیریت آینده پژوهی سلامت و روانشناسی

Dissociative identity disorder
اختلال هویت تجزیه ای
تشخیص
درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3778

بدگمانی شوهر
سوال

نام :h.b

باسلام و خسته نباشید من یک زن ۳۷ ساله ، متاهل و دارای دو فرزند پسر ۴/۵ و دختر ۲/۵ ساله هستم که حدود ۱۴ سال است که ازدواج کردم متاسفانه اینقدر در زندگی مشکل دارم که نمی دانم از کجا باید شروع کنم ولی عمده مشکلات من که بقیه مسائل را تحت الشعاع قرار داده بدبینی و شکاک بودن و تندمزاجی همسرم است که از روز اول به صورت جزئی این مسائل را دیدم ولی متاسفانه به دلیل مشکلاتی که در خانواده داشتم و به قول خودم برای فرار از مشکلات به این مسائل اهمیت ندادم به امید اینکه بعد از ازدواج حل می شوند ولی دریع حل نشدند که بدتر و بزرگتر شدند . من سه سال قبل از ازدواج در یک شرکت دولتی مشغول بکار بودم و کماکان نیز شاغل می باشم با وضعیت خیلی بهتر از آن زمان و حقوق و امکانات بهتر که همسرم از همان اول با کار کردن من مخالف بود ولی از آنجایی که بیکار شد و تا کنون نتوانسته شغل مناسبی پیدا کند موافقت کرد که به کارم ادامه دهم ولی متاسفانه روز به روز بدتر و بدتر می شود و کارش به جایی رسیده که تهمت می زند که وقتی که سر کار هستی نمی دونم با کی هستی با کی می روی با کی میای در صورتی که خودش خوب می داند که امکان این مسائل وجود ندارد نه از نظر اخلاقی برای خود من که مقید به این مسائل بوده و هستم نه از نظر مالی که متاسفانه با اینکه حقوق نسبتا خوبی دریافت می کنم ولی همه کارتهای حقوقی و همه پولها در دست خود ایشان است و دریغ از یک هزار تومنی که در کیف من باشد و دلیلش هم این است که خود ایشان من را به محل کار می رساند و بالعکس و من نیاز ی به پول ندارم و تمامی خریدها بعهده خودش است و من نیازی ندارم که بخواهم برطرف کنم که پول باید داشته باشم . در صورتی که من پول اصلا برایم اهمیتی ندارد و مهم اصل قضیه است که ایشان به دلیل شک و بدبینی اجازه هیچ کاری را به من نمی دهد و کلا اعتماد به نفس مرا از بین برده در صورتی که من قبل از ازدواج کاملا خودساخته بودم و می توانم به جرات بگویم نصف مسئولیت خانواده با من بود و من در کنار مادرم خانواده را اداره می کردم ( به دلیل اینکه من پدرم را در سه سالگی از دست دادم شهید شدند و مادرم سه سال بعد با عموی بنده ازدواج کردند و متاسفانه ایشان اعتیاد داشتند که البته حدود ۷ سال است که ترک کرده) حالا مشکلی که برایم پیش آمده این است که متاسفانه من یک اشتباه غیر عمدی و نه خیلی بزرگ مرتکب شدم و آن این است که یه دوست صمیمی داشتم که یک مقدار از من راحتر بود نسبت به مسائل اطراف از نظر رفت و آمد و پوشش ولی خانم مودب و خانواده داری بود و فقط به ظاهرش خیلی اهمیت می داد من و ایشان از طریق واتساپ با هم چت می کردیم البته همکار هم هستیم و آخرین چت های ما را همسرم به طور یواشکی که گوشی مرا چک می کند می بیند که دوستم برای من از لباسی که به تن کرده عکس بدون چهره فرستاده و من متاسفانه متقابلا همین کار را کردم ولی عکسهای خودم رو پاک کردم و یکم با هم شوخی کردیم . حالا شوهرم زندگی رو برام جهنم کرده که تو به من خیانت کردی و همه اینها را با آب و تاب بیشتر و متاسفانه تهمتهای ناروا به همکارم به خانواده ام گفته و خیلی حرفای دیگه . حالا به قول خودش بعد از یکماه بخشیده ولی ظواهر امر چیز دیگری را نشان می دهد چون به کوچکترین بهانه شروع به تیکه انداختن و بعدش هم دعوا می کند و گوشی را هم از من گرفته و مجبور به قطع رابطه با دوستم کرده و اینکه درخواست جابجایی بدهم از محل کارم و به جایی دیگر بروم . همیشه حرفش این بوده که نباید با کسی درد دل کنی حتی با خواهرانم یا مادرم یا دوستام و فقط باید با خود من راجع به مشکلاتمان حرف بزنی خوب من عمده مشکلاتم خودش است و هروقت باهاش حرف زدم دعوا درست کرده و داد و بیداد راه انداخته یا کتک زده به طوری که من جرات ندارم حتی یک مطلب کوچک را هم به او بگویم و ترجیح می دهم ساکت باشم کلا فاصله خیلی زیادی با هم پیدا کردیم من خیلی دارم به این مسائل فکر می کنم حتی به طلاق ولی بخاطر بچه هام کوتاه اومدم ولی خیلی تحمل کردن برام سخت شده ازتون کمک می خوام نمی دونم راه درست کدومه یا اینکه چکار کنم که آرامش به زندگیم برگرده همه منو به طلاق تشویق می کنن ولی من نمی تونم تصمیم درستی بگیرم . ضمنا اجازه مشاوره رفتن رو هم ندارم و خودش هم حاضر به مشاوره رفتن نیست .ببخشید خیلی طولانی شد دلم خیلی پر بود و واقعا تحت فشارم به طوری که دچار فشارای عصبی و ناراحتی قبلی هم شدم . با تشکر

https://telegram.me/razmosaver/3769
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3770
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

تاثیر اوقات فراغت بر کیفیت زندگی زناشویی

سوال

نام : نگار

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: متاهل

سال تولد: ١٣۶٧

موضوع: روانشناسی

متن سوال : سلام خسته نباشید من حدود سه ساله که ازدواج کردم وقتی که همسرم اومد خاستگاری گفت اصلا اهل رفیق و بیرون رفتن های دوستانه نیست اما از وقتی عروسی کردیم چند وقت یکبار با کی از دوستاش جور میشه و میره بیرون و…. یکی دوساله با کسی آشنا شده که از طلاق گرفته و به شدت تحت تاثیر اونه اینقدر که مدام باهم در تماس ان و اون شخص هم خیلی اهل مهمونی و رفیق باز و اهل مشروب و… است و موقع مهمونی ها همش به شوهرمن زنگ میزنه و کلا هواییش میکنه و اصرار داره که حتما بره و شوهرمم دوست داره بره اما نمیدونم مخفیانه واقعا چندبار رفته
اما من نمیدونم در مقابل درخواست شوهرم برای شرکت توی مهمونی ها که از شب تا صبح ادامه داره چه عکس العملی رو باید نشون بدم بگم برو یا ن
خود شوهرم گاهی میگه که برخورد تو باعث میشه من بهت دروغ بگم اما من میترسم اجازه من تازه مجوزی باشه برای از دست رفتن شوهرم و زندگیم
شما میگید من چیکارکنم شوهرم خیلی از این آدم حرف شنوی داره

https://telegram.me/razmosaver/3766
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3767
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

افزایش کیفیت رابطه جنسی بعد از زایمان
سوال

نام : لیلا

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: متاهل

سال تولد: ۱۳۷۰

موضوع: روانشناسی

متن سوال : سلام و خسته نباشی
من ۲۴ سالمه و یک دختر ۱سال و ۴ ماهه دارم و همسرم ۳۲ سالشه. حدودا هشت ماهه که ارتباطم با همسرم بهم ریخته البته از طرف اون بوده و همش دوست داره از من دور باشه و میگه مشاوره بهم این حرفو زده که هرهفته چندروز از همسرت دورباش و به خودت و تفریحت برس.
رابطه جنسیمونم که افتضاح بوده هر ماه یک یا دوبار درصورتی که تا زایمان من یک روز در میون رابطه داشتیم و بعدش دیگه درگیر بودیم و همسرم میگفت من ضعیف میشم…. کمتر شده بود و از بهمن ۹۴ که دیگه همش داره بدتر میشه و الان بهم میگه که وقتی رابطه داریم بعدش من احساس سنگینی شدید و ضعف میکنم و میگه تو این ۵ سال همینجوری بودم ولی به روی خودم نمی اوردم. راستش من فک کردم که با کسی رابطه داره ولی قسم خورد که اینجوری نیست ولی عاشق خانم مشاور شده.
خلاصه گذشته از بقیه مشکلات این مساله( ارتباط جنسی کممون ) خیلی منو اذیت میکنه و من احساس نیازم خیلی شدیده ولی هرچی تحمل میکنم و باهاش خوب برخورد میکنم بازم اوکی نمیشه.
فک میکنم از من زده شده ولی دلش نمیاد بگه و من که میگم انکار میکنه.
میشه راهنمایی کنید که راه حل این مشکل چیه؟

صوتی

لطفا بر لینک کلیک کنید:

https://telegram.me/razmosaver/3763
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3764
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

مقدمه اجتماعی شدن نوجوان
سوال

نام : فاطمه

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: مجرد

سال تولد: ۱۳۷۸

موضوع: روانشناسی

متن سوال : سلام.دختری ۱۶ ساله هستم(هوش خوبی دارم و در تیزهوشان درس میخونم).
حدود یه سالی میشه که در شرایط هایی که فقط کمی(خیلی کم) با حالت عادی زندگی روزمره ام فرق داره برای مدت خیلی کوتاهی احساس میکنم دارم خواب میبینم و برای همین اون وضع رو جدی نمیگیرم و ذهنم از اون کار منحرف میشه.برای مثال وقتی معلم برای درس پرسیدن صدام میزنه و بلند میشم گاهی وقتا پیش میاد که بعد از اینکه سوال رو پرسید فکر میکنم دارم خواب میبینمو برای همین نمیتونم تمرکز کنم یا مثلا توی باشگاه وقتی باید جلوی مربی حرکتی رو انجام بدم یا وقتی میخوام با معلمم در مورد موضوعی صحبت کنم.
در این شرایط خیلی کم سَرَم دوران داره و احساس میکنم نور محیط کم میشه.
البته سریع کنترلش میکنم ولی این کمی روی عملکرد من تاثیر میذاره و در لحظه نمیتونم درست تمرکز و عمل کنم.
البته تاکید میکنم که خیلی خیلی کوتاهه شاید در حد چند ثانیه

پاسخ

https://telegram.me/razmosaver/3757

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3759
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

نام : مژده

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: مجرد

سال تولد: ۱۳۶۶

موضوع: روانشناسی

متن سوال : باسلام
من دختر۲۹ساله اهوازی هستم.عرب زبان هستم.در سایت همسرگزینی با یک پسر ترک که ساکن تهران هستند آشناشدم.ما هدفمان ازدواج است.به ایشان گفتم اول بیایید همدیگه رو ببینیم بعد به خانواده ها بگوییم.اما ایشان گفتن هدف من ازدواج است.اهل قرار نیستم.ادرس منزلتون رو بدین با خانواده خواستگاری بیاییم.من فقط از ایشون عکس دیدم.واز شیوه صحبت کردنشان خوشم آمده.اما میترسم روز خواستگاری بیایین و خوشم نیاد و آنها اذیت بشن و عذاب وجدان بگیرم.در ضمن من هیچ شناختی نسبت به ترکها ندارم.فرهنگ عرب خوزستان با ترک تهرانی آیا شبیه به هم هست؟

پاسخ صوتی

ازدواج بین فرهنگی
سوال
https://telegram.me/razmosaver/3692
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3693
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

سلام به جنابعالی
باعرض سلام
بنده حدود۳الی۴ساله که گرفتار مشکل این بیماریم.وتا بحال با چندین متخصص حضوری واز طرق پیام بیماری خود رامطرح کردم ولی متعاسفانه حل نشد.. بماند گرفتا اعتیاد شدید به داروهای کلوپرامین وریسپیدیون شدم؟ ونمیتوانم دارو را کنار بزارم ؟
مشکل من :جناب دکتر اصلا به هیچ
وجه نمیتوانم سر کار برم یعنی داخل خانه پای تلویزیون یا با گوشی سر کله میزنم.از بیخیالی من. همسرم مجبور شده خودش برای دراوردن مخارج خانه سر کاربره!..ولی باز هم شرم نکردم.
هیچ برای اینده.خود وخانواده ام تلاش نمیکنم.با این بنده استاد جوشکارییم. ولی متعاسفانه.هیچ حرکتی از خو نشان نمیدم.بدنم تمام ۲۴ساعته شل وبیحسه.اصلا انزژی مثبتی ندارم وسراغم نمیاد.
ببخشید سرتان بدرد اوردم!به خدا دیگه.خسته شدم.. میدونی برای یه مرد چقدر سخته. تو خا نه نشستن وتنبلی کمکم کن ………علی

پاسخ صوتی

علل بی انگیزگی در کار و زندگی
سوال
https://telegram.me/razmosaver/3689
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3690
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

نام : یلدا

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: در رابطه

سال تولد: ۱۳۷۲

موضوع: روانشناسی

متن سوال : سلام
من ۲۲ سالمه و دانشجو هستم
سه ماهی میشه که یکی از اساتید دانشگاهمون ازم خواستگاری کرده و قراره تا دو هفته دیگه خواستگاری رسمی انجام بشه
تو این مدت و قبل از این سه ماه خیلی سعی کردم به دور از احساسات و کاملا منطقی رفتار و گفتارشون و بررسی کنم
البته مادرم هم تو این مدت ایشون رو دیدن و در نگاه اول خوششون اومد
در کل به نظر خودم شرایطشون معقول هست
اما مشکل اصلی من ترسام هستن
– ترس از شرتیط جدید که نمیدونم توانایی این رو دارم که بتونم مسعولیت یک زندگی رو داشته باشم یا نه
-و یا توانایی این رو دارم که همراه و هم دم یه نفر دیگه باشم یا نه
-ترس از این دارم که نتونم همسر آیندم و خوشحال و راضی نگه دارم تو هر زمینه ای
– نمیدونم میتونم هم درسم رو ادامه بدم هم همسر خوبی باشم
– ترس از رابطه جنسی
البته راجع به این ترس ها با ایشون هم صحبت کردم و خیلی بهم آرامش و دلگرمی دادن و گفتن که این توانایی رو در من دیدن که پا پیش گذاشتن
اما هنوز گاهی که به این موضوع فکر میکنم … نمیگم دو دل میشم چون واقعا ایشون رو دوس دارم ولی شک میکنم به خودم
ممنون میشم اگه پیشنهادی یا راه کاری برای کاهش این ترس ها و شروع یه زندگی عالی برام دارید بفرمایید
لطفا بهم کمک کنید این قضیه تمام زندگیمو تحت الشعاع قرار داده

پاسخ

صوتی

پذیرش روانی ازدواج
سوال
https://telegram.me/razmosaver/3686

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3687
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

نام : کامران

جنسیت: مرد

وضعیت تاهل: مجرد

سال تولد: ۶۴

موضوع: روانشناسی

متن سوال : کارمند هستم ۳۱ سال سن دارم شرایط مالی خوبی برای ازدواج ندارم دائما کم حوصله هستم و بی قرار،حوصله یکجا نشستن را ندارم زود عصبی میشم،زودرنج هم شدم کلاس کامپیوتر و زبان هم رفته ام و دانشگاه را تمام کرده ام دیگر حوصله هیچ چیز و هیچ کسی رو ندارم
با تشکر فراوان

پاسخ

صوتی

نیازهای روانی بزرگسالان
سوال
https://telegram.me/razmosaver/3683

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3684
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

سوال

نام : حسین

جنسیت: مرد

وضعیت تاهل: مجرد

سال تولد: ۶۹

موضوع: روانشناسی

متن سوال : سلام و خسته نباشید وخداقوت ویژه
دانشجوی رشته الهیات هستم خواستم که درمورد موضوعی راهنمایی ام کنید. درحال انجام پروژه ای هستم به صورت مقایسه مدیریت رنج وبرخورد با مشکلات بین اسلام ، اهل بیت و علم روانشناسی.اگرامکانش هست در زمینه تفاوت این دومطالبی بفرمایید اینکه راهکارهایی که روانشناسی برای این موضوع می دهد چه تفاوت بارزی با راهکارهایی که دین واهل بیت می دهند دارد البته خود تاحدودی به این رسیدم که یکدیگر را همپوشانی میکنند ولی به دنبال تفاوت در این زمینه میگردم .ممنون می شوم راهنمایی ام کنید.
باتشکر فراوان

پاسخ

رویکرد روانشناسی مثبت‌گرا، با توجه به استعدادها و توانمندی‌های انسان (به‌جای پرداختن به نابهنجاری‌ها و اختلال‌ها)، در سال‌های اخیر مورد توجه روانشناسان قرار گرفته است. این رویکرد، هدف نهایی خود را شناسایی سازه‌ها و شیوه‌هایی می‌داند که بهزیستی و شادکامی انسان را به‌دنبال دارند. از این رو عواملی که سبب سازگاری هر چه بیشتر آدمی با نیازها و تهدیدهای زندگی گردند، بنیادی‌ترین سازه‌های مورد پژوهش این رویکرد می‌باشند. در این میان، تاب‌آوری جایگاه ویژه‌ای در حوزه‌های روانشناسی تحول، روانشناسی خانواده و بهداشت روانی یافته است، به‌طوری که هر روز بر شمار پژوهش‌های مرتبط با این سازه افزوده می‌شود. گارمزی و ماستن تاب‌آوری را‌ ”یک فرآیند، توانایی، یا پیامد سازگاری موفقیت‌آمیز با شرایط تهدیدکننده“، تعریف نمود‌ه‌اند. به بیان دیگر تاب‌آوری، سازگاری مثبت در واکنش به شرایط ناگوار است .
تاب آوری به عنوان حفظ سلامتی و عملکرد موفقیت آمیز یا سازگاری با یک بافت و موقعیت تهدیدآمیز یا آزارنده تعریف می شود.

پاسخ صوتی

تاب اوری
سوال
https://telegram.me/razmosaver/3509

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3512

-نگاه روان شناسی به رنج
– تفاوت ان با رویکرد دینی
و اسیب شناسی رنج
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 Erectile Disorder

اختلال در نعوظ
– تشخیص
– درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3437

 ODD

اختلال نافرمانی مقابله ای
– تشخیص
– درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3434

سکوت خود را بشکن و با خود و دیگران وارد گفت و شنود شو

راز سلامت و چشمه ارامش را در درونت جاری کن
سکوت با خودمان تحت حاکمیت انزجار شدیدی است که از بی ارزشی برای روحمان، گریبان خودمان را گرفته است؛ آنچنان زبون که شایستگی ندارد چیزی درباره اش گفته شود.

باید سکوت با خودمان را بشکنیم؛ اگر می خواهیم شکستن سکوت با دیگران را بیازماییم.

اصلا حق نداریم که از خودمان نفرت داشته باشیم. هیچ حقی برای سکوت افکارمان در مقابل روحمان نداریم.
 انسان سلام در فکر رفاه خودش است؛ برای خودش احترام قائل است؛ و با خودش با محبت برخورد می کند و دیگران به تقلید و تبعیت از او همین کار را خواهند کرد.

سکوت با دیگران فایده ای جز رنج دادن خودمان ندارد؛ زیرا هر کس سکوت شما را از دیدگاه خودش تعبیر می کند.

 سکوت باعث می شود جریان زندگی شما همانند برکه راکد پر از تعفن شود و سلامت ذهن را از بین خواهد برد.

 سکوت را بشکن و هیجان خود را ابراز کن ؛ زندگی جریان میابد.

چشمه ارامش تویی
خودت را باور کن

دکتر جلال مرادی

ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ روانی چیست؟

بسیاری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوریم ، درواقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستیم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ،ﻃﺒﯿﻌﺖ،ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ،نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ،ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ غیره.. ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنیم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرﯾﻢ .

ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
١ – ﺧﻮﺍﺏ کافی
٢ – غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ – ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ مناسب
۴ – ﺗﻔﺮﯾﺢ با دوستان
۵ – ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ یا ارام سازی جسمی و ذهنی
۶ – استفاده از ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ ، ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ

ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ،ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ میکنیم با دزدی از دیگران ﺍﻧﺮﮊﯼ بگیریم.

معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود :

١ – ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻇﺎﻟﻢ :
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهدید و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن دیگران ﻭ رفتارهای پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ میگیرﻧﺪ .

٢ – ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻈﻠﻮﻡ :
ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می کنند و در پایان می گویند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زیرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگویید ، آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند کرد و فقط می خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ کنند .

٣ – ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻏﺮﻏﺮﻭ :
ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می کنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظیر ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسیار است.

۴ – ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﻨﺰﻭﯼ :
ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می کنندﻭ سکوت می کنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.

مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 ۱- نصیحت تکراری

۲- تذکر مداوم
۳- سرزنش
۴- منت گذاشتن
۵- مقایسه کردن
۶- جر و بحث کردن
۷- برچسب منفی زدن
۸- پیش بینی منفی کردن
۹- گله و شکایت مدام
۱۰- متهم کردن

 نام : sara

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: متاهل

سال تولد: ۱۳۶۴

موضوع: روانشناسی

متن سوال : با سلام بنده ۸ساله ازدواج کردم با فردی ک بسیار پرخاشگر و عصبی است البته هر چه زمان میگذره بدتر میشهو از لحاظ سکسی اصلا رابطه ای باهم نداریم فقط به هم عادت کردیم و نمیتونیم از هم جدا بشیم راجب بچه هم طفره میره و میگه حالا بعدا در ضمن ایشون یکسال از من بزرگتره.لطفا بگید من باید چکار کنم؟
سوال دوم
salam dar rabte ba orgasm bayad begam man tahala tajrobash nakardam meyle jensim ham kheily kame mayle jensiye shoharam ham kheyli kame tori k se mah yebar ba ham kari nadarim lotfan rahnamaii bfarmaeed

پاسخ

[ Photo ]
سوال
https://telegram.me/razmosaver/3401
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3404
بازسازی سیستم خانواده
– اسیب شناسی
– راهکار
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

نام : ملیحه

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: مجرد

سال تولد: ۱۳۶۷

موضوع: روانشناسی

متن سوال : با سلام ، من چندین ساله که قرص سرترالین و ریسپریدون مصرف می کنم اوایل به دلیل اضطراب و افکار وسواسی که داشتم به روانپزشک مراجعه کردم، مشکلم اینه که سر هر کاری میرم با همکارام مشکل پیدا می کنم از اینکه کسی بهم بی احترامی کنه خیلی ناراحت میشم و اغلب به همین دلیل باهاشون مشکل پیدا می کنم چون خودم به همه احترام میذارم ولی همیشه همه بهم بی احترامی می کنن، هر روز موقعیت هایی که بهم بی احترامی شده یا تحقیر شدم در ذهنم مرور میشه و از اون آدمها به شدت متنفر میشم، به دکترم که میگم پیشنهادش اینه که دوز و یا تعداد قرصها افزایش پیدا کنه ولی من به این قرصها کاملا بدبینم چون چندین ساله که قرص مصرف می کنم و هیچ تاٹیری نداشته،با این اوصاف فکر می کنم گزینه مناسبی برای ازدواج هم نیستم و بهتره برای همیشه مجرد بمونم،نمی دونم باید چیکار کنم، لطفا راهنماییم کنید.

پاسخ:

با عرض سلام و احترام
خانم محترم
متخصص شما با توجه به تشخیص و طرح درمانی خودشون برای شما دارو تجویز نموده اند.
تشخیص ایشان وسواس بوده و وسواس هم زیر مجموعه اختلال های اضطرابی است.
در این زمینه دارو درمانی یک رویکرد ناقص خواهد بود و باید حتما روان درمانی هم انجام شود.
بنابراین پیشنهاد می کنم از یک متخصص روانشناس بالینی هم در کنار دارو درمانی کمک بگیرید.
برای اگاهی بیشتر لطفا فایل پیوست را گوش کنید.

دکتر جلال مرادی

پاسخ صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3071

 عنوان برنامه: ردپای حادثه

زمان: روز جمعه
گروه : ایران و جامعه
موضوع: تحلیل پرونده قتل
تهیه کننده : زهرا قائدی
گوینده : فاطمه آل عباس
نویسنده : فهیمه قائدی
گزارشگر : حامد نجم الهدی
مهمان های برنامه:
– سرهنگ سواری پور، معاون مبارزه با جرایم جنایی نیروی انتظامی
– کارگاه أریا حاجی زاده ، مدیر کل مبارزه با جرایم جنایی نیروی انتظامی
– قاضی فضل الله داروند
– مهندس عباس مؤذنی ، کارشناس فضای مجازی و جرایم سایبری
– دکتر جلال مرادی ، روانشناس بالینی

https://telegram.me/razmosaver/3363

http://radioiran.ir/

 سوال

نام : نادیا

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: مجرد

سال تولد: ۷۷

موضوع: روانشناسی

متن سوال : باسلام
ما یک خانواده ی چهار نفره هستیم
۲دختر و پدرومادرم.ومن دختر بزرگ خانواده ۱۸سال دارم و خواهرم ۱۴سال
مادرمن احساس افسردگی میکند
تصمیم های عجبی گرفته مبنی براینکه دیگه باکسی کاری نخواهم داشت و برای خودم زندگی خواهم کرد.درحالیکه من وخواهرم وپدرم ازلحاظ عاطفی چیزی برایش کم نذاشتیم
مادرم حدود۱سال است که رفتارهای عجبی ازخودنشان میدهد.
خواهرم دردوران بلوغ هست و بسیار پرخاشگرو عصبی و حاضرجواب شده.بسیار تنبل وبیخیال
نقطه ی عکس مادرم
واین دو اصلا همدیگه رو درک نمیکنن
مادر من روحیه ای خشک و سرد داره طوری که من و خواهرم متوجه شدیم هنگام ابراز علاقه به او هیچ عکس العملی نخواهیم دید
پس کاری بکارش نداریم
پدرم مردی مهربان و هنرمند هست که به ما فرزندان و خانواده اش بها وارزش قائل است.مادرمن با علاقه ی پدرم ینی هنرش مشکل دارد اما درظاهر بسیار راضی هست اما اعتراض های شدیدی نسبت به این علاقه پشت سرپدرم کنارمن و خواهرم داره
درهربحث ومشاجره ای تنهاخودش را فرد حقدارمیدونه و هیچوقت نخواسته حق را به کسی دیگر بدهد
پدرم درمقابل این ساختارخشک، رفتارمتقابل را دارد
خواهرم چند بار به صراحت اعلام کرده که ازت متنفرم مردم مادردارند من هم مادردارم
من هم چون به شرایط عادت کردم چاره ای جز سکوت ندارم
دربحث های این روز ها مادرم چند بار اعلام کرده که هیچکس برایش مهم نیس و قرار نیس برای ما بچه هایش زندگی کند
درحالیکه ما درخانواده خیلی مشکل رفتاری داریم مادرم سعی براین داردخودرا دربیرون ازخانه درمقابل برادرها و مادرش فردی بسیار روشن فکر و وابسته به خانواده جلوه بدهد.
آیا ما ۳نفرمشکل داریم یا مادرمون
باتوجه به اینکه با پدرم هم ازشروع ازدواج تا حالا مشکلات خیلی شدیدی داشتن وعلاقه هردو نسبت به هم نصف شده
ممنون میشم اگر جوابم رو بدین
امکان مشاوره حضوری برایم نیست
باتشکر

https://telegram.me/razmosaver/3336
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3354
احتمال افسرده خویی
-تشخیص
-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

اختلال دو قطبی با دوره افسردگی

 سوال

نام : زهرا

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: مجرد

سال تولد: ۱۳۷۳

موضوع: روانشناسی

متن سوال : سلام.پیشاپیش سپاسگزارم که کمکم میکنین..
خودم کارشناسی مشاوره دارم. سالهاست علائمی رو درمادرم میبینم که
نمیتونم تشخیص بدم مشکل اصلیش و شاید بشه گفت اسم اختلالش چیه.
البته نمیدونم دقیقا ازکی شروع شد.شاید ده سالی میشه ک هرروزم داره اوضاعش بدتر میشه.ی وقتایی افسرده و غمگینه.خیییلی غر میزنه ویه جورایی آدم تلخ و کسل کننده ای هست.نه برای شخص من.بلکه برای هرکسی ک میبیندش و باهاش برخورد داره.خیلی خیلی حرف میزنه.مثلا یه خاطره رو چندبار پشت سرهم بیان میکنه.افکار مشوشی داره.تو کلامش پرش افکار و سخن مشخصه.یه جورایی مقصودشو واضح نمیرسونه به مخاطب. دائما از لحاظ جسمانی مریضه و هرروز یک جایی از بدنش درد میکنه.بسیار ناامیده و بدبین و تلخه. ما بچه هاش براحتی میتونیم بفهمیم بقیه به چشم یه آدم غیرنرمال بهش نگاه میکنن. زندگی زناشویی بسیار تلخ و زندگی خانوادگی غمگینی داریم. تقریبا همه اعضای خونواده الان عصبی وافسرده اند..انقدر ناامیدو بی هدفه ک دنبال رواندرمانی نمیره.همه اش بهونه میاره. باید چیکار کنم؟؟؟

https://telegram.me/razmosaver/3335
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3350
اختلال دو قطبی با دوره افسردگی
– تشخیص
– درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 سوال

نام : صالحی

جنسیت: مرد

وضعیت تاهل: متاهل

سال تولد: ۱۳۶۴

موضوع: روانشناسی

متن سوال : با سلام
اینجانب دارای دو دختر و یک پسر(سه قلو) یک سال و سه ماهه می باشم. فرزند پسرم عادت به کشیدن موهای خواهرانش یا با دست به سر و صورت آن ها ضربه می زند. راهکار مقابله با این مشکل چیست. با تشکر

https://telegram.me/razmosaver/3334
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3347
پرخاشگری کودکان
– تعریف راهکار
– اموزش
PMT
PCIT
CPRT
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 سوال

نام : raha

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: در رابطه

سال تولد: ۷۵

موضوع: روانشناسی

متن سوال : سلام من بیست سالمه دانشجو هستم با فردی اشنا شدم و الان به مدت سه ماهه که باهم ارتباط تلفنی داریم و به شدت بهم علاقه مند شدیدم من خواهان ادامه رابطه هستم اما به ازدواج فکر نمی کنم برعکس ایشان چون سی ساله هستن به دنبال ازدواج هستن و از من می خوان که موضوع ایشون رو با خانواده ام مطرح کنم اما من قصد ازدواج با ایشون و ندارم و بهشون گفتم که برن سراغ فرد دیگری ایشون به من میگن تا وقتی ازدواج نکردم از پیششون نرم و با هم ارتباط داشته باشیم به نظر شما من چه کنم به ایشون علاقه دارم اما برای ازدواج نه

 
https://telegram.me/razmosaver/3333
پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3344
تفاوت سن و تاثیر ان بر رابطه
– توجه به رشد روانی اجتماعی
– راهکار
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 سوال

نام : مهدیه

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: مجرد

سال تولد: ۱۳۶۷/۱۰/۱۴

موضوع: روانشناسی

متن سوال : سلام . من ۲۷ساله و مجرد هستم . موضوع سوال من نه جدا شدن و نگهداشتن دوست پسر هست. یه موضوعی که شاید کمتر پرسیده شده باشه
۶ سال قبل مادرم به دلیل تصادف با موتورفوت کردن و خیلی بهشون وابسته بودم و فرزتد آخر هستم. کلا ۳ دختر و ۱ پسر هستیم. ۱ ماه قبل از فوت مامانم برادر ویکی از خواهرم ازدواج کردن .
بعد از این ۶سال پدرم هم ازدواج نکردن وخداروشکر باپدرم رابطه ی خیلی خوبی دارم . من مهر ۹۲ پیش دکترزنان که مامانم میرفتن، رفتم برای درمان. از اون موقع من بهشون وابسته شدم تا حدی که خودشون هم متوجه شدن و ۱سال بعد بهم گفتن ومن انکار.. بعد از اون این وابستگی من بیشتر شد… ۶ ماه نرفتم بعد از اون هر ماه حالا چیزی باشه و نباشه میرفتم.
الان ۳ سال شده که میشناسمشون و …. هر بار که میرم و برمیگردم خیلی زیاد دلتنگشون میشم تا گریه نکنم آرامش نمیگیرم. ولی چه فایده باز هم مثل اول میشه .. دل تنگی
گاهی شده رفتم فقط یواشکی دیدمشون که خودشون متوجه نشن و صداشون رو ضبط کردن..
ناراحتم که بازنشسته بشن چیکار کنم
چند بار خواستم که پیش دکتر زنان دیگه ای برم ولی نتونستم …
و خیلی چیزهای دیگه که اندازه صفحه سایت نمیشه
من تا این سن رسیدم از اینکه دوست پسر داشته باشم خوشم نمییاد و تداشتم

میخوام کمکم کنید چون میدونم که اشتباهه و واقعا آرامش ندارم
خیلی شبها از بس بهشون فکر میکنم خوابم نمیبره
با تشکر از لطفتون
ببخشید بیشتر شبیه به داستان شد تا سوال.

https://telegram.me/razmosaver/3332

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3341

فرایند سوگ و انواع آن

– PTSD
-اختلال دلبستگی
https://telegram.me/razmosaver/3151
– راهکار
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 سوال

نام : سحر

جنسیت: زن

وضعیت تاهل: مجرد

سال تولد: ۱۳۷۱

موضوع: سایر

متن سوال : سلام خسته نباشید ممنون میشم اگه جوابمو بدین من ۲۳سالمه و لیسانس معماری هستم حدود۷ساله ک با ی پسری دوستم و قرار بود ازدواج کنیم ک خانواده ایشون مخالفت میکردن الان کمی از مخالفتا کم شده ولی خود این اقا پسر میگن ک پول ندارن و دستشون خالیه کار ایشون استا کار سقف کازب هستن و دیپلمن ایشون بارها ب من خیانت کردن و من فهمیدم ولی الان میگه چند ساله ک دیگه این کارو نمیکنه ولی خیلی با رفتاراش ازیتم میکنه منو خیلی عصبی و افسرده کرده من دیگه کنترل اعصابم گاهی دست خودم نیست از ی طرفیم خیلی تنهام پدرو مادرم از هم جدا شدن از ۵سالگیم و پدرم اصلا خبری از من نمیگیره احساس مسکنم خیلی پوچ و بی ارزشم. خیلیم این پسرو دوست دارم باید چکار کنم ک رفتارش خوب بشه.

https://telegram.me/razmosaver/3331

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3338

– ازدواج و رفع باورهای غلط
– راهکار
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 Female Orgasmic Disorder

اختلال در ارگاسم زنان
– تشخیص
– درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3307

 Delayed Ejaculation

تاخیر در إنزال مردان
– تشخیص
– درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3305

 Parent-Child Relational Problem

مشکل روابط والد – کودک
– تشخیص
– اسیب شناسی
– اموزش
PMT
PCIT
CPRT
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3294

 Gender Dysphoria in Children

GD
بی قراری جنسیتی در کودکان
– تشخیص
– مدیریت فردی، روانی و درمانی
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3291

ازدواج به معنای کنش و واکنش بین دختر و پسر است که در این تعامل، حتما باید راجع به نیازها، ملاک ها و یا انتظاراتشان با یکدیگر صحبت نمایند و یادشان باشد، لازمه ازدواج خودشناسی و خودآگاهی است.

هر انسانی در مراحل مختلف زندگی اش باید تصمیماتی را بگیرد. یکی از مهم ترین این تصمیمات انتخاب همسر است. ازدواج کردن و انتخاب همسر، امروزه اکثرا به صورت آگاهانه انجام می گیرد. دو جوان آگاهانه تصمیم می گیرند که در کنار هم با یکدیگر زندگی کنند. لازمه یک انتخاب صحیح در ازدواج هر فردی، رسیدن به خودآگاهی است. خودآگاهی و خودشناسی مهم ترین مهارت زندگی است.

هر انسانی برای موفق شدن در کارهای روزانه، باید برای خود اهدافی را مشخص کند. مسلما برای ازدواج نیز به همین صورت است.

 PTSD

اختلال استرس پس از ضربه
– تشخیص
– درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3247

 Disinhibited Social Engagement Disorder

DSED
اختلال تعامل اجتماعی بی بند و قید
– تشخیص
– عوامل پر خطر کودک ، نوجوان ، بزرگسال
– درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3171

 سواد مالی خانواده

سوال
https://telegram.me/razmosaver/3008

پاسخ (صوتی )
https://telegram.me/razmosaver/3009

– اعتماد،اسیب شناسی و راهکار
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 سوال

https://telegram.me/razmosaver/3165

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3167

– ناکامی
-پرخاشگری درونی
-وسواس فکری
– سوگ
راهکار
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 ملاک های انتخاب درست در تعامل

سوال
https://telegram.me/razmosaver/3162

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3163

دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 سوال

https://telegram.me/razmosaver/3135

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3137

– سواد عاطفی
– سواد ارتباطی
– ردپای ارتباط مجازی
اسیب شناسی و راهکار
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 اهمیت رفت و امد با دوستان و بستگان

سوال
https://telegram.me/razmosaver/3095

پاسخ
https://telegram.me/razmosaver/3096

– نیاز روانی
– نیاز اجتماعی
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 محل زندگی در زمان ازدواج

سوال

https://telegram.me/razmosaver/3012

پاسخ (صوتی)

https://telegram.me/razmosaver/3017
– بررسی علل و راهکار
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 سواد مالی خانواده

سوال
https://telegram.me/razmosaver/3008

پاسخ (صوتی )
https://telegram.me/razmosaver/3009

– اعتماد،اسیب شناسی و راهکار
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز

 Reactive Attachment Disorder

اختلال دلبستگی واکنشی
تشخیص
عوارض ماندگار کودکی و بزرگسالی
درمان کودک و بزرگسال
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3150

 Excoriation Disorder

اختلال خراش پوست
– تشخیص
-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3132

 Trichotillomania (Hair-Pulling Disorder)

اختلال موکنی
– تشخیص
-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3108

 hoarding disorder

وسواس احتکار
– تشخیص
-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3092

 Body Dysmorphic Disorder

اختلال بد شکلی بدن
– تشخیص
-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3079

 Obsessive-Compulsive Disorder

اختلال وسواس فکری – عملی
– تشخیص
-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/3071

 Generalized Anxiety Disorder

اختلال اضطراب منتشر
– تشخیص
-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی

https://telegram.me/razmosaver/3059

 Agoraphobia

بازار هراسی

– تشخیص

-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/2973

 Panic Disorder(Panic Attack)

اختلال حمله هراس

– تشخیص

-درمان

دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/2960

 Panic Disorder(Panic Attack)

اختلال حمله هراس

– تشخیص
-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/2960

Social Anxiety Disorder
اختلال اضطراب اجتماعی

– تشخیص
-درمان
دکتر جلال مرادی
مرکز روانشناسی و مشاوره راز
صوتی
https://telegram.me/razmosaver/2938