مادرانه
کارشناسان :دکتر مرادی، خانم دکتر آهنگر، آقای رستمی
مجری : خانم بزرگی
رادیو تهران
بخش اول
https://t.me/razmosaver/6284

بخش دوم
https://t.me/razmosaver/6285

بخش سوم

https://t.me/razmosaver/6286

ادرس لینک رادیو تهران
آدرس لینک برای مشاهده لطفا کلیک کنید

سواد سیاسی و اجتماعی
أیا نامزد های مورد نظر شما سواد سیاسی و اجتماعی دارند؟
همدلی
خدمت مداری
توسعه و بهبود روابط
نفوذ در قدرت
اگاهی سیاسی
دکتر جلال مرادی
صوتی
https://t.me/razmosaver/5491

 عنوان برنامه: ردپای حادثه

زمان: روز جمعه
گروه : ایران و جامعه
موضوع: تحلیل پرونده قتل
تهیه کننده : زهرا قائدی
گوینده : فاطمه آل عباس
نویسنده : فهیمه قائدی
گزارشگر : حامد نجم الهدی
مهمان های برنامه:
– سرهنگ سواری پور، معاون مبارزه با جرایم جنایی نیروی انتظامی
– کارگاه أریا حاجی زاده ، مدیر کل مبارزه با جرایم جنایی نیروی انتظامی
– قاضی فضل الله داروند
– مهندس عباس مؤذنی ، کارشناس فضای مجازی و جرایم سایبری
– دکتر جلال مرادی ، روانشناس بالینی

https://telegram.me/razmosaver/3363

http://radioiran.ir/

روزنامه «قانون» علل رفتار و بیان خارج از ادب برخی مسئولان را بررسی می‌کند:
” احساس حقارت، عامل پر خاشگری”

وقتی در نوشتن رزومه های کاری و نامه های درخواست کار مهارت پیدا کردید، نوبت به مصاحبه های کاری میرسد تا هر چه بیشتر به هدفتان برای پیدا کردن کار موردنظرتان نزدیک شوید. در این مقاله به ۱۰ نکته بسیار مهم برای موفقیت در مصاحبه های شغلی اشاره میکنیم.

1. درمورد کارفرما، مدیر منابع انسانی و موقعیت کاری تحقیق کنید. موفقیت در مصاحبه با داشتن اطلاعات خوب و کافی درمورد کار موردنظر شروع میشود. باید کارفرما، الزامات شغلی و پیشینه کسی که با شما مصاحبه خواهد کرد را خوب بشناسید. هرچه بیشتر تحقیق کنید، اطلاعات بیشتری به دست آورده و بهتر به سوالات مصاحبه کننده بهتر پاسخ خواهید داد. منابع اطلاعاتی شما میتواند وبسایت آن شرکت، موتورهای جستجوی اینترنتی، ابزارهای تحقیق و شبکه ارتباطات شما باشد.

2. سوالات متداول برای مصاحبه های شغلی را مرور کرده و پاسخهای خوبی برای آنها آماده کنید. یکی دیگر از نکات مهم برای موفقیت در مصاحبه شغلی، آماده کردن پاسخ برای پرسشهای متداولی است که در مصاحبه ها پرسیده میشود. هدفتان باید ارائه پاسخهایی کوتاه و دقیق درمورد موضوع کار باشد. یک راه عالی برای به خاطر سپردن پاسخهایتان این است که آنها را به شکل داستانگونه به خاطر بسپارید. نیازی به حفظ کردن جوابهایتان نیست (البته بهتر است اصلاً اینکار را نکنید).

3. برای موفقیت لباس بپوشید. لباسی برای آن روز آماده کنید که با فرهنگ آن شرکت متناسب باشد و سعی کنید حرفه ای ترین ظاهر را برای خودتان بسازید. یادتان باشد همیشه بیش از اندازه خوب لباس پوشیدن بهتر از بد لباس پوشیدن است. سعی کنید تا حد امکان از وسایل جانبی و زیورآلات استفاده نکنید. همچنین درست قبل از زمان مصاحبه از کشیدن سیگار یا خوردن چیزی خوددارید کنید و حتماً مسواک و عطر بزنید.

4. سر ساعت در جلسه مصاحبه حاضر شوید. برای دیر رسیدن سر جلسه مصاحبه هیچ بهانه ای جایز نیست. سعی کنید حداقل ۱۵ دقیقه قبل از وقت تعیین شده حضور پیدا کنید تا کارهایی مثل پر کردن فرم استخدام و از این قبیل را زودتر انجام دهید. این زودتر رسیدن به شما این امکان را میدهد که کمی محیط شرکت را نیز بررسی کنید.

روز قبل از مصاحبه، چند کپی اضافه از رزومه و مدارکتان تهیه کنید. اگر نمونه کار دارید، آنها را هم همراه خود ببرید. بردن کاغذ و خودکار برای یادداشت برداری را فراموش نکنید. همچنین دقت کنید وقتی سر جلسه رسیدید، تلفن همراهتان را خاموش کنید.

5. اولین تاثیر را خوب بر جای بگذارید. یکی از مهمترین اصلها در مصاحبه های شغلی: مودب باشید و با هر کس که روبرو میشوید احوالپرسی کنید، از پارکبان گرفته تا مسئول پذیرش و فرد مصاحبه کننده. کارفرماها معمولاً کنجکاوند که تقاضادهنده ها چطور با اعضای شرکت رفتار میکنند و اگر برخوردتان با این افراد مغرورانه یا بیادبانه باشد ممکن است آن کار را از دست بدهید.

وقتی نوبت به مصاحبه شما رسید، به خاطر داشته باشید که اولین تاثیری که بر جای میگذارید — یعنی حسی که در ثانیه های ابتدای برخوردتان به مصاحبه کننده منتقل میکنید — میتواند منجر به موفقیت یا شکست شما شود. با خوب لباس پوشیدن، سر موقع رسیدن، خوب ایستادن، لبخند زدن، ارتباط چشمی و … اولین تاثیرتان را خوب بر جای بگذارید.

یادتان باشد که داشتن رویکردی خوب و نشان دادن علاقه و اشتیاق برای آن کار، ازجمله نکات مهم برای مصاحبه های شغلی است. تحقیقات نشان میدهد که مصاحبه کننده ها تصمیمات مهم دررابطه با استخدام افراد را در ۲۰ دقیقه اول میگیرند.

6. با اعتمادبه نفس، دقیق، متمرکز و رسمی باشید. وقتی مصاحبه شروع میشود، رمز موفقیت کیفیت و رسانش پاسخهای شماست. هدفتان باید ارائه پاسخهای دقیق، رسمی و صادقانه باشد. همچنین هدفتان باید این هم باشد که مصاحبه را به مرحله بعد ببرید، بنابراین باید حواستان باشد پاسخهایی بدهید که همه مهارتها، تجربیات و تواناییهای شما را به خوبی مطابق با نیازهای آن شرکت نشان دهد. نمونه های خوب از راهکارها و دستاورهایی که داشتهاید بیان کنید اما دقت کنید که پاسخهایتان باید کوتاه و دقیق باشد.

با آماده کردن پاسخهای سوالات متداولی که در مصاحبه های شغلی پرسیده میشود، از ارائه پاسخهای طولانی و نامربوط که ممکن است باعث خسته شدن مصاحبه کننده شود، جلوگیری خواهید کرد. و آخر اینکه هرچقدر هم که فرد مصاحبه کننده به شما میدان دهد، هیچوقت درمورد کارفرما یا همکاران سابقتان بدگویی نکنید. این مصاحبه درمورد شخص شماست و همه تلاشتان باید این باشد که نشان دهید مناسب آن کار هستید.

7.زبان بدن را فراموش نکنید، از عادتهای بد بپرهیزید. بااینکه محتوای پاسخهای شما در مصاحبه اهمیت زیادی دارد اما داشتن زبان بدن ضعیف میتواند آن کار را از چنگ شما درآورد.

اشکال موثر زبان بدن: لبخند زدن، ارتباط بصری، فرم خوب نشستن و ایستادن، گوش دادن فعال و حرکات سر.

اشکال نادرست زبان بدن: قوز کردن، نگاه کردن به دوردست، بازی کردن با خودکار، بازی کردن با موها، دست زدن به صورت، جویدن آدامس، زیر لبی حرف زدن.

8. سوالات خوب بپرسید. تحقیقات نشان میدهد که کارفرما با میزان سوال کردن تقاضادهنده های کار در مصاحبه، به علاقه آنها به گرفتن آن کار پی میبرند. درنتیجه، حتی اگر فرد مصاحبه کننده شدیداً درگیر توضیح دادن درمورد نیازهای کاری خودشان بود، شما باید چند سوال از او بپرسید. اگر باهوش باشید از قبل سوالاتی را آماده میکنید و اگر در حین مصاحبه نیز سوالاتی به ذهنتان رسید، از او بپرسید.

9. ابتدا تواناییهایتان را به معرض فروش بگذارید و بعد معامله را تمام کنید. ضرب المثلی درمورد مصاحبه های شغلی میگوید، کارآمدترین تقاضادهنده معمولاً همان کسی نیست که استخدام میشود. این یعنی کسی که استخدام میشود کسی است که بیشترین تلاش خود را برای پاسخ دادن به سوالات مصاحبه کننده به کار گرفته و سعی میکند تا جایی که در توان دارد تواناییهای خود رابه او نشان دهد.

بعضیها مصاحبه های شغلی را مثل فروش میدانند. شما فرد فروشنده هستید و محصولی که میخواهید به فرد مصاحبه کننده بفروشید، تواناییتان برای برآوردن نیازهای سازمان و شرکت است. کم کم که مصاحبه کمی جلوتر رفت، درمورد قدمهای بعدی در روند استخدام و مدت زمانی که آنها برای تصمیمگیری درمورد استخدام نیاز دارند سوال کنید. اگر کاری که برای آن تقاضا دادهاید درمورد فروش است، میتوانید خشونت بیشتری نشان داده و در آخر از او بخواهید که کار را به شما بدهد.

10. حضوراً، از طریق ایمیل یا نامه از فرد مصاحبه کننده تشکر کنید. همانطور که در نکات بالا برایتان عنوان کردیم، ادب و احترام در مصاحبه اهمیت بسزایی دارد. درنتیجه، اهمیت تشکر کردن از افرادیکه با شما مصاحبه میکنند جای تعجب ندارد. ابتدا در همان جلسه مصاحبه از فرد مصاحبه کننده تشکر کرده و پس از آن ایمیلی برای قدردانی از او بفرسید. البته این کار تضمین نمیکند که حتماً آن کار را میگیرید اما مطمئناً باعث خواهد شد نسبت به آنهایی که این اصل مهم را رعایت نکرده اند اولویت داشته باشید.

نکته آخر : موفقیت در مصاحبه های شغلی نیاز به تحقیق، تمرین و پشتکار دارد. هرچه تلاش بیشتری برای آماده سازی خود قبل از مصاحبه به کار گیرید، برای گرفتن شغل مورد نظرتان موفقیت بیشتری خواهید داشت، مخصوصاً اگر این ۱۰ نکته را به درستی رعایت کنید.

با سلام دختر بیست و نه ساله ای هستم که مدت پنج ساله با فردی در ارتباط هستم. تصمیم ما برای ازدواج قطعیه و در حال جور کردن مقدمات کار هستیم اما چیزی که من رو تو این مدت پنج سال واقعا عذاب داده اینه که ایشون به رابطه تلفنی و جواب تماس و اس ام اس دادن به من کاملا بی توجهه بارها سر همین موضوع کار به جدایی و کات کردن هم کشید چرا که این باور رو به من میداد که صحبت از علاقه و احساس هم دروغ بوده گاهی دو تا سه هفته بی دلیل به تماس هام جواب نمیده و این برای من قابل تحمل نیست میگه با زمان حل میشه واین رفتارو کنار میزارم اما باز همچنان به اون صورته به خصوص بعد از دیدارهای حظوریمون پیدا کردنش میشه گفت غیر ممکنه بارها باهاش کات کردم و خواستم کلا بی خیال رابطمون بشم اما هر بار با اسرار و خواهش راضی به برگشتنم کرده و قول داده مطابق میل من باشه اما متاسفانه بعد نهایتا یک تا دو هفته همون ادم سابق میشه رابطمون به جز در این مورد مشگل خاص دیگه ای نداره حس میکنم باهام انگار داره باهام لج میکنه و از روی عمد این رفتارش رو کنار نمیزاره اوایل دوستیمون فکر میکردم نمیخواد وابسته شه و به خاطر این میزاره میره اما العان رک و راست میگه فقط میخوام با تو باشم و تنها انتخاب من تویی منم کاملا حس میکنم دوسم داره و بهم وابسته هستش اما این کما رفتناش واقعا نا امیدم میکنه حس میکنم خیلی احمقم که هنوزم با این همه بی توجهی باهاش موندم اما دوباره میاد و با حرفاش از دلم در میاره اما باز همون وضع قبلی تکرار میشه شدیدا به این رفتارش حساس شدم اونم جدیدا به گیر دادنام واکنش نشون میده قهر میکنه میگه بهم فرصت بده اروم اروم درست میشم اما تحملش خیلی سخته برام خصوصا که میبینم تو تلگرام و واتس اپ انلاینه اما به پیامام جواب نمیده واقعا دیوونه میشم اگه واقعا دوسش نداشتم حتما ترکش میکردم

پاسخ:

با سلام

رابطه با ازدواج متفاوته و ایشان در زمان ازدواج نمی توانند غیبت طولانی داشته باشند. ولی برای بررسی شخصیت و خصوصیات رفتاری دو نفر پیشنهاد می کنم حتما قبل از قطعی شدن خواستگاری مشاوره قبل از ازدواج داشته باشید.

بار دیگر برای تعیین رئیس جمهور آینده  مردم ایران دست به انتخاب بزرگی خواهند زد.  این دفعه افرادی وارد عرصه شده و انتخاب شده اند که چهره های شناخته شده ای در عرصه سیاست و مدیریت هستند. البته احزاب و گروه های سیاسی نیز تلاش های را برای معرفی نامزدهای موافق با سیاست های خود داشتند  و هنوز هم مشغول سنگر بندی و تحلیل رفتار نامزدهای منتخب از سوی شورای نگهبان هستند.

چهار سال پیش در مقاله ای با عنوان آیا شخصیت نامزدهای خود را می شناسد اقدام به آگاه سازی به حد توان خود نمودم. این بار نیز بنا به وظیفه در خصوص شخصیت رئیس جمهور و مدیریت جامعه تحلیلی خواهیم داشت که امیدوارم مفید باشد.

هرچند حد و اختیارات رئیس جمهور در ایران و تمامی کشورهای دیگر به دقت در قانون اساسی آورده شده و افراد از آن حدود بیشتر اختیار ندارند و نیز دولت ها با همکاری و مشورت سیاستمداران و اتاق های فکر اداره می شوند ولی شخصیت افراد و میزان تاثیرگذاری آنها را نباید نادیده گرفت.

با مطالعه  تاریخ کشورها به اسامی بر می خوریم که تمامی دستاوردها و داشته ها با نام این افراد به ذهن می اید و نیز این رویدادها با نام افراد معنی و مفهوم پیدا می کند و به صراحت می گوییم که میزان تاثیر افراد در زمان ها و مکان های و معادلات سیاسی جهان حائز اهمیت است .

بنابراین برای انتخاب هر چه بهتر با احترام به معیارها و خواسته های گروه های مختلف سعی داشته باشید با استفاده از ابزارهای مختلف نامزدهای خود را بشناسید.

 روان شناسان در این حوزه دست به مطالعات زیادی زده اند و شخصیت و نیازهای افراد را مورد بررسی قرار داده اند. که در این بین روان شناس بزرگ معاصر مزلو  نتایجی قابل توجه ای را به دست آورده است. ایشان در مطالعات خود دریافتند که شخصیت های بزرگ جهان در طبقه بندی او در مرحله خود شکوفایی قرار داشته اند و یا در مراحل بالای نیازها قرار گرفته اند.

نظریه سلسله مراتب نیازهای انسانی مزلو (Hierarchy of Human Needs) معمولاً به شکل یک هرم متشکل از ۵ یا ۷ طبقه ترسیم می‌شود. این سلسله مراتب از نیازهای ابتدایی در طبقه پایینی شروع شده و هرچه بالاتر می‌رود نیازهای پیچیده‌تر انسانی را معرفی می‌کند که به ترتیب عبارت‌اند از: نیازهای فیزیولوژیک، نیازهای امنیتی، نیازهای عاطفی، نیازهای اجتماعی- احترامی و نیازهای خودشکوفایی.

قابل توجه کاندیدهای محترم ؛ معرفی خود به عنوان کسی که می خواهد نان به مردم بدهد نوعی توهین به جامعه است. درست است که نیازهای فیزولوژیکی جزو ضرورت های اساسی انسان و موجودات زنده است ولی احساس امنیت از نوع امنیت اجتماعی و اقتصادی ، احترام و نیز بیان واقعیت و احترام به کرامت انسانی است که یک جامعه را برای رشد و توسعه آماده خواهد کرد.

سعی در بیان واقعیت های زندگی انسان و عبور از نیازهای فیزولوژیک و توجه به نیازهای دیگر برای کسی قابل درک است که خود نیز این مراحل را درک کرده باشد و در بخش بالایی هرم و یا حداقل در بخش میانی هرم باشد.

انتخاب فردی با دغدغه های پایین سبب خواهد که نه تنها این دغدغه ها تحقق نیابد بلکه به دلیل عدم درک نیاز به امنیت روانی، خانوادگی ، اجتماعی و اقتصادی و... باعث برشکستگی تاریخی یک ملت شود. کم نیست قرار دادهای ننگینی که به واسطه این افراد نالایق به مردم ایران در رژیم های قبلی تحمیل شده است. و مردان بزرگ حماسه هشت سال دفاع را آفریدند و یک وجب از خاک میهن را به دشمن نسپردند.

بنابراین با انتخاب یک امیر کبیر انتظار کارهای بزرگ داشته باشید و گرنه به صراحت می گویم از آدم های کوچک، کارهای بزرگ نخواهید.

مطلب قبلی:

آیا با شخصیت نامزدهای ریاست جمهوری آشنا هستید.

لطفا کلیک نمایید:

پاسخ به سوال های شما از طریق روانشناسان و مشاوران

با تشکر از از همکاران سایت روان آگاهی ، عزیزیانی که قصد پرسش از متخصصان را دارند و می توانند به سایت روان آگاهی مراجعه نمایند .

مقدمه

یکی از مسائل مهمی که تولیدکنندگان با آن مواجه اند تصمیم گیری درباره توزیع کالا می باشد . نیازهای مصرف کنندگان متنوع و مصرف کنندگان در مناطق مختلف پراکنده اند . این گستردگی امروزه بر اهمیت توزیع افزوده است لذا ، تولید کننده باید توجه خاصی به آن مبذول دارد.

یکی از روش های توزیع از طریق واسطه ها است. با توزیع توسط واسطه ها ، هزینه ها تا اندازه ای کاهش یافته و روند توزیع نیز به صورت کارآتری انجام پذیر می باشد .  

در هر صورت با واسطه یا بی واسطه بایستی ارتباط میان تولید کننده و مصرف کننده توسط کانال توزیع بر قرار شود. از مهمترین وظایفی که کانالهای توزیع انجام می دهند عبارتند از :

-اطلاعات – انجام تحقیقات و گرد آوری اطلاعات مورد نیاز جهت برنامه ریزی و تسریع در امر مبادله .

- تبلیغات -  تدوین ، پخش و نشر اطلاعات ترغیبی و تشویقی در مورد کالا .

- جستجو . پیدا کردن خریداران بالقوه و بر قراری ارتباط با آنها .

- تطابق – جور کردن کالاهای مورد نیاز بر طبق نیازهای خریدار.

- ریسک پذیری – تقسیم مخاطرات مربوط به توزیع کالا با تولید کننده .

-تامین هزینه – تامین بخشی از هزینه های مربوط به امر توزیع .

-جابجایی و ذخیره – حمل و نقل وانبار کردن کالا .

مقدمه

افراد از هر تصميم و عملي يك انتظار و هدفي را دنبال   مي كنند. ازدواج هم از اين قاعده مستثني نيست و هر يك از زن و شوهر ها از يكديگر و از رابطه انتظارات و خواسته هايي دارند ولی به راستی در چند درصد از موارد، همسران ازخواسته های یکدیگر مطلع هستند و        پاسخ هایی مناسب به این انتظارات می دهند. در حقیقت در بسیاری از اختلافات و ناسازگاری های زناشویی شاهد مطرح شدن خواسته هایی هستیم که به کرات و بارها  طی سالیان گذشته مطرح شده اند و هر بار همسران احساس کرده اند که از صحبت کردن بر سر این مسائل، نه تنها سودی عایدشان نشده است، بلکه بر وخامت اوضاع هم افزوده شده است و در نهایت ماحصل این دور باطل احساس درماندگی و ناکامی و تلاش در جهت فراموش کردن مشکلات و آنها را به گذر زمان سپردن است. گویی با خود می گویند  » از عهده این مشکل بر نمی آییم « یا  » این مسائل حل شدنی نیست« .

گویی با خود می گویند  » از عهده این مشکل بر نمی آییم « یا  » این مسائل حل شدنی نیست« .

مطرح کردن خواسته ها یک مهارت است:

سه مولفه در بيان ماهرانه خواسته ها و انتظارات نقش اساسي دارند.

اولين مولفه ، "شفاف"و واضح بودن  خواسته ها و انتظارات است و اصولا بيان مبهم خواسته ها و انتظارات، يكي از موانع جدي سه راه تحقق خواسته ها است به دليل اينكه همسر ما ممكن است هيچ وقت متوجه پيام مبهم خواسته ما نشود و به آن پاسخ مثبت ندهد.

 دومين مولفه تاثير گذار در مهارت بيان انتظارات، عنصر "شدت" ناميده مي شود. بدين معني كه گاهي خواسته ها كاملا درست است و همسر ما نيز آمادگي لازم براي پاسخگويي مثبت به آن را دارد اما به دليل اينكه ما خواسته ها و انتظاراتمان را با شدت نامناسب (تن صدا، لحن تند و...) مطرح مي كنيم، همسرمان در مقابل آن خواسته ما جبهه گيري مي كند و پاسخ مثبت به آن   نمي دهد.

 سومين عامل تاثير گذار در اين مهارت مسئله ي"اعتماد" است. منظور از مفهوم اعتماد، در مهارت بيان انتظارات اين است كه ما قبل از اينكه خواسته ها و انتظارات خودمان را از همسرمان مطرح كنيم، بايستي بخش عمده اي از انتظارات خودمان را در زمينه هاي مختلف پاسخ داده باشيم تا بدين ترتيب انگيزه او را براي پاسخ دادن به خواسته هاي خودمان تقويت كرده باشيم (اعتماد سازي و بستر سازي).

 دفاع يا جبهه گيري

يكي از عوامل اصلي ناكامي همسران در حل مسائل شان اين است كه اغلب زن و شوهر ها زماني كه مي خواهند خواسته هاي خودشان را مطرح كنند، از همسرشان انتقاد می کنند و یا با شیوه ای سرزنش آمیز و توام با کنایه سخن می گویند. طبيعي است كه همسرشان نيز احساس تهديد شدگي مي كند و معمولا به دو شكل پاسخ مي دهد. يا جبهه گيري مي كند و به صورت تدافعي رفتار مي كند و يا سكوت كرده و كناره گيري  مي كند كه به نوعي نشانه اي از فاصله ي عاطفي بين همسران است. بنابر اين اگر ما يادبگيريم خواسته ها و انتظارات خودمان را نه به شكل انتقاد و سرزنش، بلكه به صورت گله و شكايت و بيان شفاف خواسته ها و انتظارات مطرح كنيم، زمينه مناسبي را براي پاسخ مثبت از جانب همسر فراهم كرده ايم. البته گاهي هم علت اصلي جبهه گيري همسران در مقابل خواسته هاي همسرشان رنجش هاي مزمن آنها از یکدیگر به دليل عدم تحقق خواسته هايشان در طول رابطه است.

نتیجه گیری

در نهايت بدانيم كه در اغلب موارد پشت رفتار هاي منفي نظير پرخاشگري، توهين، سكوت، قهر، كناره گيري و... پيام هاي پنهاني حاكي از تمايل آنها به بهبود رابطه و برقراري پيوند عاطفي با همسر نهفته است. درست است كه شكل ظاهري رفتار همسر در چنين شرايطي منفي است، اما اگر ما مهارت كشف خواسته ها و انتظارات پشت رفتارهاي منفي را داشته باشيم،

خيلي اوقات مي توانيم در لحظات بحراني به دنياي دروني و عاطفي همسرمان نفوذ كرده و خواسته ها و انتظارات نهفته او را از پشت صورتك خشم، غم يا هر نوع رفتار منفي ديگر كشف و بدان پاسخ دهيم.

و در نهايت بايد به اين مطلب اشاره كرد كه براي يادگيري اين دسته از مهارت ها در جهت كاهش اختلافات زناشويي و افزايش سازگاري زناشويي، مي توان  از خدمات مشاوره و روانشناسي نيز  استفاده كرد.

1-    نکات مهم در تربیت جنسی کودکان این سن چیست؟

در این دوران اندامهای جنسی بدون تغییر می مانند و با گذشت زمان و نزدیک شدن زمان بلوغ علاقه بچه ها به کشف تفاوتهای جنسی افزایش می یابد. نقش و هویت جنسی بچه ها با برخوردهای مختلف والدین و جامعه شکل واضح تری به خود می گیرد. تاثیر مدرسه بر بچه ها بسیار قابل توجه است.

نکات مهم در آموزش جنسی دوران مدرسه :

-    در این دوران کودکان باید بیاموزند که بدنشان  به خودشان تعلق دارد و آنها مسئوول حفظ و نگهداری حریم خودشان می باشند.

-         نباید وادار به بوسیدن خویشاوندان و دوستان خانوادگی شوند.

-         روشهای مقابله با تجاوز و آزارهای جنسی را فرا بگیرند و هوشیاری لازم را به دست آورند.

2-    شیوه های آموزش سلامت جنسی باید به چه صورتی باشد؟

باید توجه داشته باشیم که ما از طریق آموزش زمینه را برای تغییر نگرش ایجاد می کنیم. در واقع آموزش وسیله است و تغییر نگرش می شود هدف. نگرش مورد نظر ما این است که افراد بدانند که سلامت جنسی بخشی از بهداشت روانی خود آنهاست. چون تغییر نگرش در سنین بالاتر خیلی مشکل است. نکته دوم این است که در هر مرحله ای باید بخشی از مسایل را آموزش داد تا آموزش یک روند و سیر طبیعی پیدا کند ولی اگر یک دفعه این آموزش ها بخواهد هجوم بیاورد، فرد مشکل پیدا می کند. نکته سوم اینکه در آموزش مسایل جنسی قرار نیست که ما فقط به بحث رابطه جنسی بپردازیم. مسایل پیرامونی مثل برقراری رابطه یا حریم خصوصی، این موارد هم بخشی از تربیت جنسی فرد است که در برخی از موارد باید از سنین پایین تر به آن پرداخته شود.
جای بعضی آموزش ها در پیش دبستانی و دبستان است. از جمله اینکه در این سن، بچه ها باید به تدریج حریم ها را یاد بگیرند و آن وقت است که آموزش ما یک روند طبیعی پیدا می کند و اینکه اجازه ندهند که هر کسی لمسشان کند. این موارد را باید به بچه آموزش داد، در قالب های جذاب و متناسب باید با توجه به سن کودک یا نوجوان به وی آموزش داد؛ مثلا به شیوه هایی از قبیل نمایش، داستان، بازی های عروسکی با کودک.

از سوم دبستان تا اول راهنمایی، دوره نهفتگی است، یعنی به صورت موقت مسایل جنسی برای فرد مشغولیت ایجاد نمی کند. در این دوره آموزش های لازم به صورت تدریجی و به شکلی که تابوی آن برای فرد شکسته شود، لابه لای مسایل اخلاقی باید آموزش داده شود اما اگر یک دفعه این آموزش بخواهد هجوم بیاورد، ذهن کودک به هم می ریزد. در آموزش مسایل جنسی قرار نیست که ما فقط به بحث رابطه جنسی بپردازیم، مسایل پیرامونی مثل برقراری رابطه یا حریم خصوصی نیز باید آموزش داده شود.

3-    اصول پیشگیری از کودک آزاری چگونه است؟

ـ سعی شود که کودکان شیوه مراقبت از خود را بیاموزند.

ـ حتی الامکان در نزد آشنایان بالغ یا سالمندان تنها گذاشته نشوند.

ـ به کودکان بگویید بدون حضور شما سوار ماشین هیچ کس حتی آشنایان نشوند.

ـ تلاش کنید دوستان کودکان تان و خانواده آنها را به خوبی بشناسید.

ـ  رابطه مناسب عاطفی با کودکان برقرار کنید و از آنان بخواهید درباره سوالاتی که در ذهن خود دارند صحبت کنند و بگویید که مسایل آنان برای شما بااهمیت است.

ـ  به کودکان خود آموزش های ابتدایی جنسی را بدهید و بگویید هیچ کس حق ندارد قسمت های خصوصی بدن آنها را لمس کند.

ـ  اگر درباره شیوه بازگو کردن این مسایل با کودک راحت نیستید, این نقش را به یک مشاور واگذار کنید

ـ  ذکر این نکته ضروری است که کودک بداند گاهی پزشکان برای معاینه ممکن است نقاط خصوصی بدن آنها را لمس کنند.

ـ  به بچه ها بگویید رابطه جنسی میان کودکان و افراد بزرگ تر بر خلاف قانون محسوب می شود.

ـ  به آنها یاد بدهید در صورتی که هرگونه رفتار مشکوک را مشاهده کردند به شما اطلاع بدهند.

ـ  حواستان باشد درلحن گفتار این آموزش ها دقت و مهارت کافی را کسب کنید.

                                                                                                      جلال مرادی

کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی

1-    عوامل موثر بر رشد شخصیت و هویت جنسی کودکان چه چیزهایی هستند؟

شروع علایق و فعالیت های جنسی کودکان از دوران جنینی قابل مشاهده است و فرد درک کاملی از لذت را دارد البته شناخت جنسیت در کودکان معمولاً بین 2  تا 4 سالگی گزارش شده است.  و موارد در تحریف یا تثبیت شخصیت و جنسیت کودکان نقش دارد که بایستی مورد توجه قرار گیرد.

2-    نظر روان شناسان  در خصوص تربیت جنسی چیست؟

معمولاً روان شناسان شش سال اول زندگی کودک را زمان تثبیت و شکل گیری شخصیت می دانند و معمولاً رشد اصلی مغز و تعیین سبک زندگی و تربیتی در این دوره انجام می شود.

توجه به نوع تربیت و کمک به شکل گیری هویت جنسی و محافظت از کودک از جمله اهم وظایف خانواده محسوب می شود در این دوره کودک از طریق اعتماد به خانواده و دلبستگی به والد می تواند نوع شخصیت عاطفی خود را شکل دهد. بایستی سعی شود همواره کودک در محیط همراه با نظارت زندگی نماید تا احساس امنیت و دلبستگی به صورت کامل در او پرورش یابد

3-    آسیب هایی که در تربیت جنسی کودکان باید مد نظر قرار گیرد کدام ها هستند؟

برخی رفتار های والدین به صورت ناخواسته در بروز این اختلال تاثیر گذار است که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- انتخاب اسم مبهم که جنسیت فرد را به صورت واضح مشخص نمی کند.

- عدم انتخاب اسباب بازی های مناسب یا نقش های بازی مناسب برای کودک.

- خلاصه کردن نام کودک به صورت های که فرد به صورت واقعی شناختی از نام واقعی خود ندارد.

- ترغیب کود به بازی های غیر قالبی و یا تشویق او در هنگام ادای رفتار یا طرز صحبت کردن جنس مخالف.

 - عدم اطلاع رسانی و آگاهی در مورد کنجکاوی جنسی کودکان باعث خواهد شد که آنها پاسخ صحیحی برای  سوال های خود نیابند و چه بسا دچار خطا شوند.

- عدم حضور یا فقدان یکی از والدین به عنوان الگو،  در سن حساس  زیر شش سالگی و زمان بلوغ منجر به مشکلات متعدد از جمله هویت جنسی در فرزندان خواهد شد.

4-    نکات مهم در تربیت جنسی کودکان کدام ها هستند؟

تمایلات جنسی از بدو تولد شروع می شود. زاییده شدن و مکیدن پستان از اولین تجارب جنسی هر نوزادی به شمار می روند و می توانند برای او لذت بخش و خوشایند نیز باشد.گر چه به نظر می رسد پیش از تولد نیز جنین های پسر دارای قابلیت نعوظ می باشند .این حالت توسط سونوگرافی قابل تشخیص است و به صورت دوره ای تکرار می شود. تحریک اندام تناسلی نوزادان با فشردن رانهای او به یکدیگر ، تحریک با دست و یا حتی فشرده شدن دستگاه تناسلی به پتو نیز رخ خواهد داد.

نکات مهم در آموزش والدین نوزادان :

-        به حداقل رساندن تماسهای دست با اندام تناسلی نوزاد و شیرخوار

-        پرهیز و اجتناب از لمس و نوازش اندام تناسلی کودک

-     پرهیز از برقراری روابط جنسی در حین بیداری نوزاد و شیرخوار

در شرع مقدس اسلام ، والدین ، از نزدیکی در اتاقی که کودک و یا نوزاد وجود دارد منع شده اند و پوشاندن صورت نوزادان و شیرخواران هنگام این عمل مورد تاکید قرار گرفته است.

تفاوتهای دو جنس در این دوران آشکارتر شده و در بازیهای کوکان به طور واضح تری مشاهده می شود.در این دوران کودکان :

1-    اسامی خاص نقاط مختلف بدن خود را می آموزند .

توجه : آموختن اسامی صحیح اعضای تناسلی به جای اسامی خود ساخته و اختراعی در این مرحله از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

2-   بچه ها همزمان با رشد عمومی و آشنایی بیشتر با محیط اطراف به کشف نقاط مختلف بدن خود پرداخته و در می یابند که لمس بعضی از نقاط بدن با لذت همراه است.

توجه 1 : خودارضایی از مشکلات شایع این مرحله زندگی کودک است. در واقع کودک با تکرار این رفتار احساسات لذت بخشی دست خواهد یافت. حرکاتی مانند خوابیدن روی شکم و مالیدن خود به زمین یا عروسک و سایر اشیاء در این کودکان ( بویژه دختر بچه ها ) بسیار معمول است.

نکات مهم در آموزش والدین خردسالان :

-    اطمینان پیدا کردن والدین در مورد بی ضرر بودن خودارضایی کودکان و رفتاری طبیعی است برای حس کنجکاوی کودک در مورد جنسیت خود که باید زمینه های مذهبی و فرهنگی خانواده در نظر گرفته شود.

-     کودک باید بفهمد که این رفتار جامعه پسند نبوده و نباید آن را تکرار کند که البته این ادراک باید در محیطی آرام و بدون ترس ایجاد گردد.

-         مشغول کردن کودک به سایر فعالیتها و منحرف کردن حواس او از این رفتار مفید واقع می شود.

-         در صورت دیدن این عمل والدین باید ازرفتار های ترساننده و برخوردهای خشن  منع شوند.

-     در هنگام تعویض لباس کودکان ، به دستگاه تناسلی کودکان نگاه نکنیم تا حجب و حیا کودک از بین نرود و یاد بگیرد که باید این بخش از بدنش را بپوشاند

                                                                                                 جلال مرادی

کارشناس ارشد روان شناسی بالینی

جلال مرادی روانشناس بالینی در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت:اگر افراد یا نوجوانان علت دسترسی به اهداف خود را غیر منطقی و غیر عادلانه تلقی کنند؛رفتار پرخاشگرانه با شدت بیشتری صورت می گیرد که عواملی چون فرهنگ و محیط اجتماعی روی آن تأثیر می گذارد.

وی گفت:اگر نوجوانان و یا افراد،تفکرات و مشاهدات غیرعینی خود را پرورش داده و آینده نگری را در خود تقویت کنند و به تفکرات انتزاعی روي بیاورند؛درواقع مهارتی برای کنترل خشم بدست آمده است.پرخاشگری تنها راه سازگاری با مشکلات نیست؛بلکه در برخی مواقع فرار از موقعیت،گوشه گیری و انزواطلبی راههای دیگر آن است.

این روانشناس؛انزواطلبی و گوشه گیری که به صورت طولانی مدت باشد را بسیار خطرناك خواند که منجر به بی تفاوتی و ناامیدی خواهد شد.این رفتار بیمارگونه هرقدر بیشتر باشد،فرد از آرمان ها و آرزوهای خود دورمی ماند و هرگونه علاقه ای را در فرد از بین می برد و گرفتار افسردگی می شود.

مرادی خاطرنشان کرد:این بی تفاوتی و یأس که در مواجه با موقعیت محیطی و عاطفی است که قدرت حل مسئله ندارد و فرد و نوجوان دچار تنش می شود که به خیال خود حل مسئله غیر قابل حل است که فرد درمانده شده و عامل آن یک فرد بیرونی است که باعث می شود به دیگران آسیب زده و موجبان آزار دیگران را فراهم کند.

وی گفت:رفتار پرخاشگرانه به خصوص در کودکان به دلیل هدف دیگری صورت بگیرد که در واقع بتواند نیاز و خواسته خود را برآورده سازد.باید پدر و مادر در مواجه با این موقعیت به صورت منطقی برای خواسته به حق و یا ناحق کودک این رفتار را کنترل کند.

این روانشناس تصریح کرد:باید به کودک و نوجوان خود "نه" شنیدن و "نه" گفتن و سطح معقول خواسته ها را آموزش داد و این باعث می شود،فرد در موقعیت ها ناامیدانه خود را بازشناسد، کودک و نوجوان دچار بلوکه رفتار نشود،اگر توقف رفتار به خاطر ناامیدی و نداشتن مهارت صورت بگیرد،برای فرد و جامعه مخاطره آمیز است.

وی خاطرنشان کرد:رفتار بی تفاوت،منجر به خیال پردازی و خرافه پرستی خواهد شد و این رفتار بحرانی است؛حین بروز خشم دویدن،ورزش و يا حتي فرياد زدن درفضايی که مزاحمتی برای دیگران نداشته باشد،ضروری است./

منبع خبر

عدم بروز خشم سبب تخریب فرد و جامعه می شود

کودکان از بدو تولد بي تربيت، گستاخ، زورگو يا خودخواه نيستند. اين خصوصيات رفتاري، اکتسابي اند زيرا کودکان با بروز اين حرکات به آنچه که مي خواهند ميرسند، مگر اينکه به موقع مداخله کرده و به کودک نشان دهيد که اين رفتارهاي عجيب و غريب، فايده اي ندارد و تنها باعث بدتر شدن شرايط مي شود و سعي کنيد او را به رفتار قابل قبول تري تشويق نماييد. مطالب زير راهکارهايي را به صورت مرحله به مرحله براي رويارويي با 10 مشکل عمده کودکان ارائه مي دهد.

مسايل مـــادي

با گفتن کلمه نمي خرم، هرگز احساس گناه نکنيد. مشاجره هاي بين والدين و فرزندان معمولاً خوشايند نيست ممکن است بارها پيش آمده باشد که فرزندتان از تصميم گيري شما خوشش نيامده است.

رعايت حق تقدم و اولويت را به او ياد دهيد

در تعطيلات و جشن تولدها، از کودکتان بخواهيد ليستي از آنچه را که دوست دارد تهيه کرده و آن چيزهايي را که بيشتر دوست دارد در اولويت قرار دهد. خردسالان را تشويق کنيد آن چيزي را که دوست دارند با نقاشي برايتان بکشند. موقع پخش پیامهای بازرگانی، تلویزیون را خاموش کنید.

تحقيقات نشان داده است که هر چه کودکان کمتر پيام هاي بازرگاني تلويزيون را ببينند کمتر براي خريد چيزهاي جديد بهانه گيري مي کنند. به همين دليل تلويزيون را در زمان پخش آگهي ها خاموش کرده و يا براي آنها توضيح دهيد همه چيزهايي را در اين آگهي ها تبليغ مي شود واقعيت نداشته و صرفاً شگردي براي فروش بيشتر محصولات شرکت هاي تجاري است.

به کــــودک خود ياد بدهيد آنچه دارد به ديگــــران نيــــز ببخشد.

مي توانيد از او بخواهيد که بخشي از هزينه هايي را که براي خريد لوازم مورد نياز او کنار گذشته ايد با کمال رضايت به يک مؤسسه خيريه ببخشد.

حاضــــر جوابــــي

هرگاه فرزندتان رفتار بي ادبانه اي از خود نشان داد بلافاصله او را از اين کار منع کنيد. به طور مثال مي توانيد بگوييد: وقتي با تو صحبت مي کنم، مدام به اين طرف و آن طرف نگاه مي کني .اين کار بي ادبانه است و بايد از اين کار دست برداري.

به او اعتنــــا نکنيد

آه نکشيد، شانه هايتان را بالا نيندازيد يا خشمگين نگاه نکنيد، صحبت خود را قطع کنيد تا زماني که او از حاضر جوابي دست بردارد.

او را به رفتـــارهاي مــــؤدبانه تشـــويق کنيد.

هر زمان متوجه شديد که فرزندتان رفتار مودبانه اي از خود نشان داد اين موضوع را به او يادآوري کنيد.

به طور مثال به او بگوييد: از اين که مؤدبانه به حرف هاي من گوش دادي متشکرم. اين کا ر تو واقعاً قابل تقدير است.

ناســـــزا گفتن

به زبان آوردن کلمات غيرمجاز را ممنوع کنيد. اين قانون را براي او شرح دهيد: «وقتي از چيزي مطمئن نيستي آن را به زبان نياور». هر زمان که فرزندتان ناسزايي را به زبان آورد، بلافاصله آن را به ليست کلمات غيرمجاز اضافه کنيد.

توضيح دهيد که چرا ناسزاگويي کاري زشت و غيرقابل قبول است و بسياري از مردم به زبان آوردن اين کلمات را نادرست مي دانند. اگر يک بار اين کلمه را به زبان آورد، ممکن است تکرار آن ، به صورت عادت در آيد و اين کلمات زشت را در برابر پدربزرگ و مادربزرگ، معلمان يا والدين دوستان شان هم تکرار کنند.

کلمه مــــورد قبــــول را جانشين آن کنيد.

کلمات خنده داري که اصلا ناخوشايند نيستند را انتخاب کنيد تا به جاي کلمات نامناسب استفاده شود و يا اين که فرزندتان خودش از کلماتي استفاده کند که بار منفي ندارد. مثل : بي ادب

احساساتـــــي نشويد.

وقتي که فرزند خردسال تان براي اولين بار کلمه نادرستي را تلفظ کرد به او بگوييد: «در خانواده ما از اين کلمات استفاده نمي شود» و به کودکان بزرگتر گوشزد نماييد که شما به خوبي با قوانين اين خانه آشنايي داريد، ديگر نمي خواهم اين کلمه را بشنوم.

دروغگـــــــويي

از او بخواهيد که در گفته هايش صادق باشد، به فرزندتان بگوييد: «همه افراد خانواده ما مايلند هميشه نسبت به ديگران صادق باشند.» وقتي در صحبت هايش صداقت را حفظ مي کند از او به دليل کاري که انجام داده قدرداني کنيد. براي او شرح دهيد که چرا دروغ گويي کار بدي است.توضيح دهيد که وقتي حقيقت را نمي گويد ديگران را به دردسر انداخته، احساسات آنها را جريحه دار کرده و هيچ کس به او اعتماد نمي کند و اينکار به شکل عادتي در مي آيد که ترک کردنش بسيار مشکل است. به کودکان ياد دهيد که راستگويي سبب اطمينان مي شود.

اگر متوجه شديد که کودکتان دروغ مي گويد از او اين سؤالات را بپرسيد تا وجدان او را بيدار کنيد: آيا کاري که انجام داده اي درست بود؟ چرا فکر مي کني که با گفتن اصل ماجرا مرا نگران مي کني؟ آيا مي داني اگر همه اعضاي يک خانواده هميشه به يکديگر دروغ بگويند، چه اتفاقي مي افتد؟

سرپيچــــي و نافرمانــــي

توضيح دهيد که از او چه انتظاراتي داريد. به او بگوييد: «خوب به حرف هايم توجه کن. وقتي دارم با تو جدي صحبت مي کنم و تأکيد مي کنم که در گفته هايم جدي هستم، پس بدان واقعاً جدي هستم. «همچنين ممکن است بگوييد: «اگر واقعاً دليل خوبي براي انجام ندادن کاري داري مي تواني با لحن مؤدبانه اي آن را به من بگويي.» سعي کنيد براي هر کاري زمان مشخصي تعيين نماييد. هر گاه او با شما بحث مي کند، خواسته خود را کلمه به کلمه براي او تکرار کنيد. به طور مثال بگويد: شام ساعت 7 حاضر است، تو بايد دقيقاً در همان ساعت سرشام حاضر شوي.

به او حـــق انتخاب بدهيد، تا کمـــي آزادي عمل داشته باشد.

از او بپرسيد: «هنوز بعضي از کارهاي مربوط به خودت را انجام نداده اي آيا مايلي آنها را الان انجام دهي يا بعد از شام؟» گاهی اوقات با او کنار بیایید. مثلا بگوييد: الان وقت انجام تکاليفت است ولي تو در حال حاضر داري بسکتبال بازي مي کني. آيا بهتر نيست بازي بسکتبال را تا نيم ساعت ديگر تمام کني و پس از آن به تکاليفت برسی؟

با او اتمــــام حجت کنيد.

به او توضيح دهيد که اگر آنچه را که شما از او مي خواهيد انجام ندهد، بايد منتظر عکس العمل شما و نتيجه عمل خود باشد.

جلال مرادي- روان شناس بالینی

با تشکر از دوست و همکار گرامی جناب آقای احمد شنائی که این مطلب را در اختیار من قرار داد.

جلال مرادی

هنگامیکه از یک نفر امتحان ورودی می گیریم یا برای پذیرفتن شخصی با وی مصاحبه می کنیم
شاید اگر بیشتر دقت بخرج بدهیم حتی بتوانیم تاریخ بشریت را نجات بدهیم .
درزیر تعدادی از نقاشی های فردی که در امتحان ورودی دانشگاه وین پذیرفته نشد
و راه دیگری برای زیستن برگزید آورده شده است لطفا خوب توجه کنید

میدانید این نقاشی ها متعلق به کیست ؟؟؟؟؟

لطفا نظر و تحلیل خود را از این نقاشی بیان کنید

نقاشی بهار 

پرخاشگری رفتاری است که از خشم و عصبانیت نشأت می گیرد. این رفتار را می توان به دو گروه تقسیم کرد:

پرخاشگری خصمانه : رفتاری است که به منظور صدمه و آزار رساندن به دیگری یا دیگران ابراز می شود و هدف در آن صرفاً آزار رساندن است.

پرخاشگری وسیله ای: رفتاری است که فرد به وسیله آن خواستار به دست آوردن هدفی دیگر است و ابداً قصد حمله به دیگران یا اذیت کردن آن ها را ندارد البته در این میان ممکن است لطمه ایی نیز به کسی وارد شود.

هم چنین پرخاشگری ممکن است به یکی از دو صورت زیر باشد:

الف) پرخاشگری درونی: چنان چه جهت پرخاشگری به طرف درون باشد، کودک خشم را به درون خود می افکند و دچار خشم فرو خورده می شود. پیامد چنین عملی می تواند افسردگی نیز باشد. کودکان افسرده در واقع از دست خودشان عصبانی اند. خشم درونی، عصبانیت و نارضایتی از خود را به وجود می آورد. 

ب) پرخاشگری بیرونی: در خشم بیرونی، کودک ممکن است خشم خود را به صورت رفتارهایی از قبیل فریاد کشیدن، پا به زمین کوبیدن یا پرتاب کردن اشیاء بروز دهد.

ـ سن و نوع پرخاشگریبه ترتیب در کودک 2-3 ساله به صورت انداختن و پس گرفتن،  3-4 ساله کلامی،  5-6 ساله کناره گیری،  7-9 ساله نزاع و پرخاشگری می باشد.

ـ پرخاشگرى پسرها و دخترها تا حد زيادى با يكديگر متفاوت است . اغلب مردم انتظار دارند كه پسران شان بيشتر از دختران پرخاشگرى داشته باشند؛ به همين دليل پسران پرخاشگر يك تا سه ساله، بيشتر از دختران مورد توجه بزرگسالان قرار مى گيرند و به همين دليل در دوره پيش دبستانى، پسران خيلى بيشتر از دختران اهل ستيزه جويى و نزاع هستند. (اسرافیان    1389)

موضوع: فرآیند رشد روانی و تربیتی کودکان خردسال (تا 6 سالگی)

حیطه: روان شناسی خانواده

محل: مرکز خدمات روان شناسی و مشاوره عرش

نام و تخصص : جلال مرادی ـ روان شناس بالینی

سوال

1- مهم ترین تحولات و کارکردهای عصبی ـ  روانی در دوران خردسالی چه چیزهایی هستند؟

بررسی مهم ترین تحولات رشد در دوران خردسالی

ـ در این سن بیشترین تحولات در رشد مغزی کودک صورت می گیرد به صورتی که بیش از 70 درصد رشد مغزی در این سن تکمیل و تقویت می شود به دلیل اهمیت این سن هوش هیجانی، عاطفی ، عقلی، مذهبی رابطه مستقیمی با امکانات و محیط کودک دارد.

ـ بیشترین زمان یادگیری و ارتباط با محیط در این دوره است به طوری که حتی نحوه رشد شخصیت فرد نیز بستگی به تربیت و اجتماع کودک دارد کودک تا سن 6 سالگی بیش از 90 درصد شخصیتش شکل می گیرد و بر همین اساس این دوره از اهمیت ویژه ای برخوردارد است.

ـ ـ مراحل رشد و عوامل موثر ( نام کودک، لباس، ویژگی های مادر، وضع زندگی ، محیط زندگی، جایگاه اجتماعی و اقتصادی،  اجتماعی عمومی)

خانواده و اجتماع بیشترین تاثیر را به ترتیب بر کودک دارند بر همین اساس سعی کنید (اسم مناسبی برای کودک بگذارید که مورد تحقیر قرا نگیرد، در سنین مختلف شان اجتماعی اش رعایت شود؛ لباس مناسب با جنسیت بر او بپوشانید؛ مادر سعی کند از محبت اش به کودک دریغ ننماید و از روی عصبانیت کلماتی و رفتاری انجام ندهد امنیت روانی و بهداشت کودک به خطر بیافتد؛ سعی کنید برای رشد آموزشی امکانات مورد نیاز کودک را تامین کنید و یا کودک را به مکان های که از نظر امکانات غنی است بفرستید: مانند پارک، مهد کودک و...؛ در محیط زندگی همواره مراقب کودک خود باشید و با کسانی معاشرت کنید که الگو مناسبی برای کودک شما باشند )

2- خانواده ها در این دوره باید از چه شیوه تربیتی برای کودکان بهره ببرند؟

ـ بررسی موثر ترین شیوه تربیتی،  تربیت توام با محبت است.

ملاک های تنبیه عبارتند از : تنبیه باید معادل با خطا باشد، متناسب با سن کودک باشد، در خلوت انجام شود، تحقیر آمیز نباشد.

3- خانواده برای رشد روانی ـ اجتماعی از چه ابزار های آموزشی و کمکی باید بهره بگیرد؟

قوانین بازی ( بازهای مناسب با سن کودکان انتخاب نمایید، بازی های را انتخاب نمایید که حس تعاون و همکاری را در کودکان تقویت نماید، به کودکان بقبولانید که شکست جزء ای از بازی است، مشارکت لذت بخش است، شکست را کم اهمیت قلمداد نکنید، به آنها اجازه دهید خشم و عصبانیتشان را بروز دهند ، شب ها در منزل بازی های گروهی و قصه خوانی تشکیل دهید)

4- برای کاهش حسادت و رقابت های منفی خردسالان با همسال ها و همشیره های خود ، خانواده چه اقداماتی باید انجام دهند؟

تشریح رقابت سالم/ تحلیل و آسیب شناسی تعارض های ناشی از شیوه های تربیتی غلط

سن و نوع پرخاشگری ( کودک 2-3 ساله به صورت انداختن و پس گرفتن / 3-4 ساله کلامی/ 5-6 ساله کناره گیری/ 7-9 ساله نزاع و پرخاشگری )

دلایل پرخاشگری ( سرشتی / علل اجتماعی/ ناکامی/تقلید از دیگران / نقش اولیاء)

برای کسب اطلاع از برنامه های آموزشی ویژه والدین یا مشاوره تربیتی می توانید با مرکز مشاوره عرش تماس بگیرید:

تهران ـ خیابان آیت ا... طالقانی  بین خیابان حافظ و ولی عصر (عج) پلاک 394 طبقه دو  واحد 7

تلفن: 66963012  - 66493465  - 66496927  - 66496928 

دور نگار: 66871286

برنامه ریزی برای فرزند داری در خانواده های بدون فرزند

حیطه: روان  شناس خانواده

1-   برنامه ریزی و توافق بر فرزند داشتن، چه میزان در زناشویی اهمیت دارد؟

میزان تاثیر عملی آن  29 درصد است؛ یعنی 29 درصد واریانس های نمرات درصدی تصمیم گیری درباره بچه ها و میانگین رضایت زناشویی مشترک است (معنوی[1]  1386).

ن‍ت‍ای‍ج ب‍ررس‍ی‌ م‍ی‍زان‌ و ع‍ل‍ل‌ طلاق‌ در ب‍ی‍ن‌ زن‍ان‌ ش‍اغ‍ل‌ و زن‍ان‌ غ‍ی‍ر ش‍اغ‍ل ‌، ب‍ی‍ان‍گ‍ر این اس‍ت‌ ک‍ه‌‌ ب‍ی‍ن‌ ت‍ع‍داد ف‍رزن‍دان‌ و م‍ی‍زان‌ ارائ‍ه‌ دادخ‍واس‍ت‌ راب‍طه‌ م‍ع‍ک‍وس‌ وج‍ود دارد. ی‍ع‍ن‍ی‌ م‍وازی‌ ب‍ا اف‍زای‍ش‌ ت‍ع‍داد ف‍رزن‍دان‌ ب‍ا ک‍اه‍ش‌ م‍ی‍زان‌ طلاق‌ م‍واج‍ه‌ اس‍ت‌ (گیویان  1379)

هم­چنین نتایج تحقیقی تحت عنوان "ب‍ررس‍ی‌ ارت‍ب‍اط رض‍ای‍ت‌ از زن‍دگ‍ی‌ زن‍اش‍وی‍ی‌ ب‍ا وض‍ع‍ی‍ت‌ اش‍ت‍غ‍ال‌ در ج‍ام‍ع‍ه‌ زن‍ان‌ م‍ت‍اه‍ل‌ س‍اک‍ن‌ ت‍ه‍ران" نشان داد که ب‍ی‍ن‌ ف‍رزن‍دان‌ و اح‍س‍اس‌ رض‍ای‍ت‌ از زن‍دگ‍ی‌ زن‍اش‍وی‍ی‌ در ه‍ردو گ‍روه‌ راب‍طه‌ م‍ع‍ک‍وس‌ وج‍ود دارد. ب‍دی‍ن‌ م‍ع‍ن‍ا ک‍ه‌ اف‍زای‍ش‌ ف‍رزن‍دان‌، م‍وج‍ب‌ ک‍اه‍ش‌ رض‍ای‍ت‌ از زن‍دگ‍ی‌ زن‍اش‍وی‍ی‌ خ‍واه‍د ش‍د چ‍ن‍ان‍چ‍ه‌ وی‍ن‍چ‌ ن‍ی‍ز م‍ع‍ت‍ق‍د اس‍ت‌، ت‍ج‍رب‍ی‍ات‌ ت‍ول‍د و ت‍رب‍ی‍ت‌ ک‍ودک‌ ت‍اث‍ی‍ر م‍ن‍ف‍ی‌ روی‌ م‍ی‍زان‌ رض‍ای‍ت‌ از زن‍دگ‍ی‌ زن‍اش‍وی‍ی‌ دارد(قبادیان[2]  1380)

2-   زوج ها در هنگام تصمیم گیری برای بچه دار شده چه کارهایی باید انجام دهند؟

مشاوره ژنتیک/ برنامه ریزی برای تولد/ سرمایه گذاری و پس از انداز/ مدیریت زمان و هزینه/ الگوی تربیتی تربیت صحیح / پرهیز از تصمیم گیری فردی / حمایت دو جانبه از همسر/ پیش بینی بحران ها و مشکلات متناسب با هر دوره سنی /  مشورت با افراد با تجربه و مشاوران مجرب

آشنایی با مسئولیت های فرزند داری، برنامه ریزی تربیتی، آموزشی ، هزینه ها ، پس انداز، تعدد فرزندان و رعایت اصول بهداشت جسمی، روانی، اجتماعی و اقتصادی خانواده، ضروری است و مشاوره در این زمینه ها می تواند در تصمیم گیری بهتر و کمک به خانواده موثر باشد.

3-   زوج هایی که بچه دار شدن شان به تاخیر می افتد چه عکس العملی باید داشته باشند؟

بچه دار نشدن زوج ها دلایل مختلفی دارد که شاید دلایل مختلفی از جمله : عدم توافق، مشکلات جسمی، مشکلات سنی، مشکلات ژنتیکی و روانی داشته باشد.

قبل از هرگونه تنش بهتر است آرامش خود را حفظ نمایند و با پزشک مشورت نمایند. در صورت نیاز به درمان فرآیند درمان را با حوصله انجام دهند و در این راستا باید خانواده ها حمایت کافی از زوج جوان داشته باشند و از برچسب زدن و تحقیر و تهدید اجتناب کنند. در صورت وجود مشکلات مذکور و یا عدم بچه دار نشدن بهتر است از طریق مشاوره بهترین تصمیم گیری را انجام دهند. شامل: استفاده از امکانات علمی و  پزشکی، پذیرش فرزند آشنایان، یا قبول فرزند بی سرپرست و ... .

4-   در هنگام بار داری چه مسائل باید رعایت شوند؟

ـ  مسائل مربوط به زن حامله: نگرش زن حامله نسبت به حاملگی خود و شاید مقدم برآن، نگرش او نسبت به  هویت خود به عنوان یک زن، همچنین تغییرات هورمونی ، تغییرات در فیزیک بدن، نوع تغذیه،  و فعالیت های بارداری همگی نیاز به انرژی روانی قابل ملاحظه ای از سوی او جهت انطباق خود با این تغییرات دارد.

 ـ لازم است بهداشت روان یا قابلیت سازگاری زنان باردار را با توجه به وسایل و امکان هائی که سلامت آنها را تضمین می نماید بالا برد ( از طریق رسانه های گروهی  و آموزش)

ـ طرح غذای مکمل مرکز بهداشت و درمان با توجه به وضع فیزیکی مادران توصیه می گردد.

ـ طرح آموزش همکاری و همیاری شوهران در دوران بارداری توصیه می گردد.

ـ نیاز به مراقبت جسمی و روانی در سه ماه اول و سه ماه آخر دوران بارداری ضروری است. (سیف[3]  1378)

5-   وظیفه همسر و جامعه در برابر دوران بارداری چیست؟

ـ وظیفه همسر و سایر اعضای فامیل در برابر خانم بار دار نظیر حمایت عاطفی او سراسر دوران بارداری است.

ـ نقش اجتماع و کارفرمایان در قبال زن بارداراین است که  تسهیلاتی در جامعه و محل کار فراهم نمایند که منجر به تامین سلامت روانی زن و نوزاد شود (رئیسی ، ناصحی[4]   1379).

                                                                                                       جلال مرادی

                                                                                                  روان شناس بالینی

[1] معنوی، شکوفه.(1388). بررسی راهکارهای ازدواج موفق در فرزندان اناث شاهد شهر تهران . پایان نامه کارشناسی ارشد مطالعات زنان. دانشگاه آزاد اسلامی (رودهن).

[2] قبادیان ، فائزه ؛ " بررسی ارتباط رضایت از زندگی زناشویی با وضعیت اشتغال در جامعه زنان متاهل ساکن تهران" پایان نامه دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن.

[3] سیف، سوسن. (1378). بهداشت روان دوران بارداری و وظایف همسر و جامعه. فصلنامه اصول بهداشت روانی. شماره اول ، سال اول. تابستان 1387. ص 91- 86.

[4]  رئیسی، فیروزه؛ ناصحی، عباس علی.(1379). بهداشت روانی دوران بارداری. فصلنامه اصول بهداشت روانی. سال دوم پائیز و زمستان 1379. شماره هفتم و هشتم. ص 113-108.

موضوع:  تاثیر نوع تربیت بر رضایت زناشویی خانواده

حیطه: روان شناسی خانواده

روان شناس: جلال مرادی

سوال:

1-    آیا فرزندان در چرخه رضایت زناشویی والدین نقش دارند؟

بله –  خانواده همانند یک سیستم است و هر سیستم شامل فرایند و تحولاتی است که نقش اعضای آن در طول زمان باعث تغییر در این سیستم خواهد شد. یکی از  پر کاربرد ترین مدل ها برای تعریف این تغییرات تقسیم بندی هشت مرحله است.

1-     دوران نامزدی یا آشنایی، 2- خانواده های بدون فرزند، 3- خانواده های دارای فرزند خردسال، 4- خانواده های دارای فرزند دبستانی، 5- خانواده های دارای فرزند نوجوان، 6- مرحله ترک خانه توسط فرزندان ، 8- خانواده های میانسال (آشیان خالی)، 9- خانواده های سالمند.

این سیستم معتقد است رابطه چرخه زندگی با رضایت زناشویی منحنی U شکل تبعیت می کند. 

2-    رضایت زناشویی را توصیف کنید؟

احساس ذهنی، خشنودی، و لذت تجربه شده در هریک از زوجین در  جنبه های مختلف زندگی

3-    عواملی در رابطه با فرزند ، که رضایت زناشویی را کاهش می دهند چه چیزهایی هستند؟

بی هماهنگی/عدم برنامه ریزی/ تولد ناخواسته / تربیت دوگانه/ بی توجهی به مادر/ بی توجهی به فرزند / بی توجهی به شوهر / عدم مدیریت هزینه/ برنامه های آینده  رضایت زناشویی را کاهش می دهد.

4-     مواردی که در تربیت فرزندان ضروری است کدام ها هستند؟

برنامه ریزی برای تولد/ سرمایه گذاری و پس از انداز/ مدیریت زمان و هزینه/ الگوی تربیتی تربیت صحیح / پرهیز از تصمیم گیری فردی / حمایت دو جانبه از همسر/ پیش بینی بحران ها و مشکلات متناسب با هر دوره سنی /  مشورت با افراد با تجربه و مشاوران مجرب

هدف والدین از تربیت کودک این است که با بهره گیری از دانش و خرد لازم، کودک را طوری تربیت کنند که بتواند متکی به خود شود و به کمال انسانی دست یابد، با محبت باشد  و استعدادهای نهفته و توانایی های بالقوه او به حد کمال متجلی شود.

بنابراین والدین باید همواره به نیازهای جسمی، عاطفی، روانی و اجتماعی توجه نمود. بهترین کار نیز مرحله ای کردن تربیت کودک است:

-        توجه کامل به تغذیه به عنوان مهم ترین عامل در رشد و نمو کودک

-        آموزش درست راه رفتن، درست صحبت کردن و... . ( کودکان همواره نیازمند راهنمایی هستند)

-        تربیت  و تنبیه : تربیت یعنی این که کودک بداند در موقعیت های مختلف چه کاری را انجام دهد. تنبیه یعنی هشدار به ترک یا عدم انجام کاری که به ضرر فرد یا اجتماع است. البته در به کار گیری تنبیه برای کودکان باید مراقب بود چون علاوه بر آسیب های جسمی ، روانی و... باعث خاموشی خلاقیت در افراد می شود.

-        فراهم نمودن فضای مناسب و ایمن بهتر از ساعت ها مراقبت است: باید محیط ایمن و بدون مشکلی را برای کودک فراهم کنیم تا امکان آسیب جسمی و روانی به حداقل برسد.

-        عمل به وعده یکی از مهمترین درس ها به کودکان است: از این طریق کودک التزام به تعهد و مسئولیت پذیری را به بهترین نحوه یاد می گیرد و خود را در برابر تعهدات اجتماعی و فردی مسئول می داند.

-        محدود کردن زمان تماشای تلویزیون و افزایش بازی های گروهی: هر چند تماشایی تلویزیون در رشد خلاقیت ذهنی و توانایی زبانی کودک تاثیر مثبتی دارد اما به دلیل عدم تحرک و نیاز کودک به جنب و جوش و هیجان، کشف محیط بیشتر از این برنامه ها است. بنابراین سعی کنید از طریق بازهای گروهی اجتماعی بودن و تحرک را در کودکان خود افزایش دهید.

-        ساده کردن قوانین باید ها و نبایده و عمل متقابل به آنها: سعی کنید قوانین زندگی و منزل را که اعضا باید آن را رعایت کنند ساده و آسان بیان کنید و در عمل به آنها همه کوشا باشید.

-        آموزش مهارت های زندگی و شهروندی به کودکان

                                                                                              جلال مرادی

روان شناس بالینی

عـزت نــفس و اعــتماد بنفس بنیادی ترین بخش شخصیت یـک فرد می بـاشـد که در تمام جوانب زندگی فرد خود را به نـحـوی متـظـاهــر می سازد. اعتماد بنفس سالم و بالا یک ضرورت حـیـاتی و مـطـلق بـــرای هر فردی می باشد. اعتماد بنفس را می توان چنین تعریف کرد: 1)ارزش نهادن به خود. 2) شایستگی. 3) تعلق

باور و اعتقاد/ شناخت از خود/  توانایی برخورد و کنارآمدن با چالش های اساسی زندگی/تـوانـایـــی ارزیابی درست و دقیق /توانایی شناخت و پذیرش نقاط ضعف و قـوت و محدودیتهای خویش.

عوامل موثر بر اعتماد به نفس شامل موارد زیر می شود:

برخوردار از مرکز کنترل درونی/  میانه روی را در افکار، احساسات و رفتارهای خود/ قادر به پذیرش و پند گیری از اشتباهات “من اشتباه کردم” / توانایی بخشش اشتباهات خود و دیگران / مسئولیت پذیری/ فرافکنی نمی کنند/ آگاهی از نقاط ضعف و قوت خود/ بدور از خودبینی و غرور / انتقاد پذیر / پرهیز از تحقیر و تمسخر دیگران / شوخ طبع/  عدم کمال گرایی /  هیچ گاه خودشان را با دیگران مقایسه نمی کنند/ نیازی به اثبات و توجیه افکار و عقاید خود به دیگران ندارند.

علت کاهش اعتماد به نفس در افراد چیست؟

افرادی که از اعتماد بنفس پایینی برخوردار میباشند دارای خصوصیات زیر هستند:
انتقاد و سرزنش از خود و دیگران/ برداشت غلط از رفتار دیگران/ احساس قربانی بودن / احساس تنهایی میکنند / احساس افسردگی، گناه و شرمساری / تردید در توانمندی / ترس از تجربه نو/  مرتباً سعی در راضی نگاه داشتن دیگران دارند «هراس اجتماعی »/ عدم مدیریت زمان / درگیر مواد مخدر و یا روابط مخرب / کمالگرا .

علت کاهش اعتماد به نفس موارد زیر است:

-وابستگی هیجانی دارند: برای دستیابی به یک احساس خوشایند به دنیای خارج خود وابسته می باشند. مانند:
-وابستگی به مواد: مانند غذا، داروها، الکل مواد مخدر به منظور پر کردن خلاء درونی خود و تسکین دردهایشان.
-وابستگی به رفتارها: مانند خرج کردن پول، قمار بازی و تماشای تلویزیون. به منظور پر کردن خلاء درونی و تسکین دردهایشان.
-وابستگی به مال: برای تعیین میزان ارزش و شایستگی خود به پول و مال وابسته هستند.
-وابستگی عاطفی : برای داشتن حس ارزشمندی، شایستگی و امنیت به توجه، پذیرش و تائید فرد دیگری (معشوق خود) وابسته میباشند.

برای تغییر در افراد و افزایش اعتماد به نفس می توانید از شیوه زیر استفاده کنید: 

باور:باور به تغییر

انگیزه: تمایل به تغییر

بینش: درک خود و رفتارها

اهداف: برنامه ریزی و هدف گذاری

تمرین: تمرین و یادگیری ( الگو)

حمایت: حمایت خانوادگی، دوستان و جامعه.

پاداش به خود: به خودتان جایزه بدهید.

(برای داشتن اعتماد به نفس به فرصت های جدید « بله» بگویید.

با خود درست و صحیح حرف بزنید و از چه کنم چه کنم دست بردارید)

جلال مرادی

روان شناس بالینی

1-   رابطه بین مذهب سلامت چگونه است؟

سلامتی در بر دارنده مولفه های عمر طولانی، شاد بودن، بهبود بیماری های حاد و بازگشت به سطح سلامت قبلی است. مذهب می تواند به عنوان یک نظام اجتماعی و پیچیده تاثیر مثبتی بر رفتار و بازخوردهای مهم از جمله در برنامه ریزی خانواده، سیاست، و چگونگی تفسیر زندگی روزانه داشته باشد.(والریت   1995)

بر همین مبنارفت و آمد و تاثیر آن بر بهداشت روانی مورد توجه روان شناسی سلامت است و نتایج نشان می دهد تاثیر مثبتی بر افزایش سلامت روان و مقبولیت اجتماعی دارد.

2-      صله ارحام به چه معناست؟

این واژه از رحم آمده است.مرحوم علامه مجلسی می فرمایند: «منظور هر خویشاوندی است که فرد او را راز اقوام خود بداند».

3-   ارتباط صله ارحام با نیازهای روانی چگونه است؟

از لحاظ روانی: 1) نیاز به محبت. 2) نیاز به ابراز وجود. 3) نیاز به وابستگی و تعلق به گروه.

اجتماعی: 1) حمایت اجتماعی. 2) امنیت اجتماعی.3) امنیت اقتصادی.

از لحاظ فرهنگی: ۱) رفع کدورت. ۲) ایجاد همبستگی. ۳) رفع فقر.

 3-1-  نیاز به محبت: ( مازلو) ــــ از طریق محبت و برقراری ارتباط با نزدیکان تامین خواهد شد.

خداوند متعال می فرمایند:«من خدای بخشنده و مهربانم و رحم را، که یک فضل و فضیلتی است، من خودم به اقتضای رحمت خویش آفریدم تا انسان ها بدین وسیله به یکدیگر مهر و عطوفت ورزند».

3-2- صله رحم و نیاز به بیان و ابراز خود: بیان مشکلات و گرفتن کمک از آنها / تقسیم شادی و غم بین دوستان و آشنایان از جمله مزیت های های رفت آمد خواهد بود.

3-3- صله رحم و نیاز به وابستگی و تعلق به گروه: احساس تعلق به گروه را افزایش می دهد/ موقعیت اجتماعی و احساس امنیت در گروه از جمله مزیت های دیگر صله رحم خواهد بود.

جلال مرادی

روان شناس بالینی

ماه رمضان و فرصت نه گفتن به رفتارهای ناپسند

اختلال پرخوری عارضه ای است که باعث ایجاد مشکلاتی از جمله چاقی، احساس نارضایتی در فرد و کاهش اعتماد به نفس می شود.

وجود خوراکی های رنگارنگ و اغذیه فروشی ها باعث شده است که کودکان از بدو تولد به خوردن خوارکی ها و مصرف غذاهای آماده عادت نمایند. این عادت در نوجوانی و بزرگسالی نیز ادامه می یابد و متاسفانه باعث بروز مشکلات جسمی، روانی و تحمیل هزینه های درمانی به خانواده و جامعه می شود.

برای اصلاح رژیم غذایی مناسب و استفاده از غذاهای پروتین دار، میوه و سبزی جات نیازمند برنامه ریزی مناسب و محدودیت منع مصرف تنقلات و غذاهای نامناسب هستیم . کسانی که به دنبال اندام مناسب، اصلاح برنامه غذایی و افزایش اعتماد به نفس خود هستند در ماه مبارک رمضان این فرصت فراهم است.

جلال مرادی

روان شناس بالینی

ماه رمضان ، فرصت نه گفتن به رفتارهای ناپسند

سیگار از جمله مخدرهایی است که به خاطر صدمات دراز مدت و آسیب های ناشی از آن سالیانه میلیاردها تومان هزینه درمانی بیماری های ریه ای، قلبی و سرطان ناشی از مصرف آ به جامعه تحمیل می شود.

به دلیل وجود نیکوتین در سیگار مصرف مداوم آن موجب اعتیاد می شود البته به دلیل نبود قانون و محدودیت دسترسی این ماده اعتیاد آور در جامعه به راحتی در دسترس است.و افراد سیگاری به دلیل عدم امکان اجتناب از مصرف و نبودن محدودیت قادر نیستند به راحتی آن را ترک نمایند.

اگر امکانی فراهم شود که فرد سیگاری برای مدتی معین علاوه بر انگیزه درونی، امکان دسترسی به سیگار و مصرف آن را نداشته باشد شانس بیشتری برای ترک آن دارد.

ماه مبارک رمضان فرصتی است که از طریق انگیزه دورنی، حمایت خانواده و محدودیت محیطی به سیگار نه بگویید.

                           جلال مرادی

روان شناسی بالینی

سعادت بزرگی است که بیش از دو ماه به دنبال استاد قمشه ای بگردی و موفق به یافتن ایشان نشوی ولی یک روز به قصد دیدار از کاخ سعد آباد به اتفاق خانواده و دوستان بری و استاد را آنجا ملاقات کنی.

در کاخ سعد آباد مشغول بازدید از نمایشگاه (بخش موسیقی)بودیم که به ناگاه استاد به اتفاق تعدادی از جوانان به سبک فلاسفه مشاء ای مشغول قدم زدن بودند.

فرصت را غنیمت شمردم و به حضور ایشان رفته و عرض ادب نمودم.

ایشان روحیه ای مهربان، متواضع، مردم دار هستند از بیشتر نمایشگاه دیدن نموده و آرزوی موفقیت برای صاحبان غرفه نمودند.

جوانان با اشتیاق سوال های خود را از استاد می پرسیدند و ایشان با زبان ساده و مقداری به طنز، شعر، مثل و... پاسخ می گفتند.

سوال من از ایشان: چگونگی استفاده از ادبیات داستانی در روایت درمانی و خانواده درمانی بود؟

«روایت درمانی سبکی از روان درمانی است که روان شناس برای درک مراجع از موقعیت خود اقدام به تعریف یک داستان یا بیان یک ضرب مثل می نماید».

ایشان با دقت به حرف های من گوش نمودند و در پاسخ به نقش نقال و داستان گو تاکید نمودند و گفتند راوی(روان شناس یا مشاور)باید ادبیات را مطالعه نموده و بنا به سطح فهم و زبان گوینده در موقعیت های مناسب روایت نماید.

ایشان اعتقاد داشتند منطق الطیر عطار نیشابوری برای انتقال مفاهیم اخلاقی، بوستان  و گلستان سعدی برای انتقال مفاهیم تربیتی و شاهنامه برای درک جوان از شجاعت و احیاء هویت شخصیتی مستقل و سالم بسیار مفید و کاربردی هستند همچنین ادبیات داستانی مولانا را بهترین گزینه برای روایت درمانی ذکر نمودند.

به راستی بودن در کنار استاد برای یک لحظه با تمام تجربه های انسانی برابری می کند برای ایشان به عنوان یک انسان خوب، یک دانشمند ایرانی و یک اثر زنده برای معرفی زیبایی الهی به انسان ها آرزوی سلامتی و طول عمر می کنم.

جلال مرادی

روان شناس بالینی

1-     مهارت اجتماعی را توصیف کنید؟

مهارت اجتماعی سازه ای گسترده است که گونه های مختلفی از پاسخ های بین شخصی نظیر بیانگری، مهربانی، گرمی، سهولت در گفتگو و همدلی را با هم در می آمیزد. هدف آموزش مهارت های اجتماعی افزایش کفایت اجتماعی و یا افزایش مجموعه مهارت های فرد است (رندال ال. موریسون).

2-     مراحل اجتماعی شدن در کودک به چه صورتی است؟

-           آنها تا قبل از يك سالگى به ندرت ارتباطى معنادار با ساير كودكان برقرار مى كنند (ارتباط بیشتر با والدین). 

-          بازى كودكان تا قبل از 5/1-2 سالگی، محدود به بازى با خودشان مى شود (بازی با انگشتان، عروسک ها، جغجغه ها، بازی با والدین و  ...). 

-          از حدود دو سالگى به بعد اولين ارتباط هاى معنى دار ميان كودكان ايجاد مى شود (بازی کوتاه، کشمکش، قهر و گریه و.).

-          كودك 2-3 سالة آنها از خود خويشتن دارى نشان دهد، زيرا او تمام آداب مورد پذيرش جمع و محدوديت ها را نمى داند (جمع گرایی کوتاه، بازی در گروه های کوچک، و... ).

-          كودك 5-6 ساله به راحتى دوستش را بدون آن كه علت خاصى وجود داشته باشد، كنار مى گذارد (کنارگذاشتن دوستان به راحتی، تلاش برای اجتماعی شدن، قانون بده و بگیر، و...).

3-     کودک خردسال چه مهارت های را باید یاد بگیرد؟

-          مجبور نیستند همه وسایل شان را شریک شوند.

-          نسبت به خشونت ، صدمه زدن عکس العمل مناسب نشان دهید.

-          تغییر بازی در صورت بروز کشمکش

-          آموزش کنترل هیجانات(یادگیری نه گفتن، سرمشق دهی، بازی نقش، ) 

4-     نقش والدین در ارتباط با اجتماعی شدن کودک به چه صورتی است؟

-          مشارکت محسوس در بازی با کودک

-          گذاشتن زمان کافی برای بیرون رفتن ، ارتباط با همسالان، بازی

-          تقویت رفتارهای مناسب و تلاش برای خاموشی رفتارهای نامناسب

-          اجتناب از الگوهای نامناسب در خانواده و محیط و تلاش برای غنی کردن محیط کودکان

                                                                                                                                          جلال مرادی

روان شناس بالینی

 تحلیل شعر برف اثر ممد ابراهیموو

شاعر رودخانه های خروشان

ممد ابراهیموو در 14 اکتبر سال 1933 میلادی در روستای «نورس» در منطقه «شاه بوز» جمهوری خود مختار نخجوان متولد شد.

نام شعری او «آراز» بر گرفته از نام رودخانه ای است که به هنگام تقسیم شدن آذربایجان در 185 سال پیش، به مرز جدا کننده آذربایجان کنونی و ایران تبدیل شده است.

آراز دانش آموخته دانشکده جغرافیا در موسسه علوم تربیتی جمهوری آذربایجان در فاصله سال های 1950 تا 1954 است.

پس از آن او سال های 1961 تا 1963 در ویراستاری انتشارات معارف در باکو کار کرد و در سال های بعد در مجله ادبی الدوز و روزنامه ادبیات و اینجه صنعت مشغول به فعالیت شد.

او افتخارات زیادی را از آن خود کرده است که از جمله آنها: قهرمان کار فرهنگی، جایزه برجسته جمهوری، شاعر مردمی و جایزه استقلال را نام برد.

از آثار او می توان به «نغمه عشق»، «پدر سه پسر»، «دنیا از آن تو، دنیا از آن من» و «صدای نوشته شده روی صخره ها» اشاره کرد. ممد آراز در اول دسامبر سال 2004 در باکو در گذشت (به نقل از روزنامه همشهری  1389)[1].

 برف

از دور دیدم که می نگرم سپید ـ سپید، تمیز ـ تمیز

نزدیک که می شوم کرمی افتاده روی برف

به یاد می آورم که بعضی وقت ها حس ما هم این گونه است:

چه قدر فریب سپیدی ها را می خورد.

دلسوزی هایی می بینیم، با سان پوششی که آسترش از خار و رویه اش از ابریشم.

در وعده ها دیدیم، مانند شاپرک

ما را به کودک فریب خورده بدل می کند

از دور که می نگرم، سپید ـ سپید، زیبای زیبا

نزدیک که می شوم، برف کپک زده است.

دلم نباید برنجد از چشمم

قلبم نیز چشمم را بسیار فریب داده است.

تحلیل شعر برف

این شعر به یکی از نظریه های معروف روان شناسی می پردازد که اعتقاد دارد باورهای شناختی غلط باعث برداشت نادرست فرد از محیط می شود و شناخت فرد از محیط را تحت تاثیر باور های غیر منطقی خود قرار می دهد. در این شعر به درستی به تحریف ها و خطا های شناختی اشاره شده است و نکاتی را به انسان یادآور می شود تا انسان ها را در فهم واقعیت یاری دهد و برداشت درست را از طریق استفاده از باورهای منطقی، ملاک شناخت و تصمیم گیری در افراد می داند.

البته از لحاظ روانی این گونه تفکر، اگر وسیع و فراگیر مورد استفاده قرار گیرد  به خاطر بدبینی و بدگمانی موجب مشکلات ارتباطی بین خود و اطراف خواهد شد. و نوعی اختلال شخصیت تشخیص داده خواهد شد.

تحلیل اجتماعی دوران زندگی شاعر نیز جالب توجه است. این شاعر در اتحاد جماهیر شوروی در آذربایجان زندگی می کرد، در آن دوران آداب و رسوم، زبان، و دین  خرده فرهنگ ها  به نفع اعمال سیاست های مسکو و حزب کمونیست سرکوب می شد. در چنین موقعیتی این نوع بدگمانی محیطی را در اشعار این شاعر می توان به خوبی یافت، چون رنگ و لعاب شعارهای کمونیستی «برابری اجتماعی و اقتصادی» بود؛ در حالی که شاعر خود در آن اجتماع همه رویداد ها و واقعیت ها را می دید و لمس می کرد و آن شعارهای رویایی و عوام فریبانه برای او جذابیتی نداشت و با این چنین شعرهای واقعیت اصلی را به مردم گوشزد می کرد.

برای درک یک شعر و تحلیل درست آن باید علاوه بر شناخت روحیه و حالت  شخصیتی شاعر به مسائل اجتماعی و فرهنگی غالب دوران او نیز اطلاع و آگاهی نسبی داشته باشیم. البته هایدگر در کتاب پرسش های بنیادین معتقد بود که نظریات و افکار برخی از بزرگان متاثر از زمان و زندگی شخصی آنها نیست و برای تحلیل یک اثر نیازی به مطالعه بیوگرافی نویسنده و خالق اثر نیست و باید خود اثر مورد مطالعه قرار گیرد، البته این موضوع شاید در فلسفه مصداق درستی داشته باشد ولی در ادبیات آثار به وجود آمده را نمی توان با مطالعه خود اثر به تنهایی تحلیل کرد. هم چنین در علوم اجتماعی و رفتاری سعی دارند افراد، آثار و موقعیت ها را از طریق مطالعه فردی، روانی، اجتماعی و فرهنگی و درک تاریخی تحلیل و توصیف کنند.

                                                                                جلال مرادی

کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی      

^{بیو انرژتیک (درمان مکمل در روان پزشکی و روان شناسی)}

^{بیو انرژتیک بر اساس این باور بنا شده است که انرژی ضایع شده سبب الگوهای رفتاری غیر انطباقی می شود. این مکتب از کارهای روانکاور استرالیایی به نام ویلهلم رایش[1] (1957- 1897) نشات گرفت. ویلهلم رایش همراه با زیگموند فروید به مطالعه و تحقیق پرداخته بود و معتقد بود میدان های انرژی بر اثر تکانه های جنسی پیش رانده می شود که ارگ نام دارند و ارگاسم های رضایت بخش نشانه ای از کارکرد سالم بدن است.}

^{پزشکان و درمانگران امروزی به دنبال یافتن حوزه هایی از تنش عضلانی در بدن هستند و معتقدند این نواحی با خاطرات و هیجانات واپس زده شده ارتباط دارند. درمانگران تلاش می کنند این محتویات واپس رانده را با انواعی از فنون آرمیدگی (آرام سازی[2]) و از جمله ماساژ به حیطه هشیاری بیاورند.}

^منبع:

^{-        سادوک، بنجامین جیمز؛ سادوک، ویرجینیا آلکوت.(2007). خلاصه روانپزشکی (علوم رفتاری/ روانپزشکی بالینی). ترجمه: رضاعی، فرزین.(1388). ویراست دهم. جلد سوم. تهران: انتشارات ارجمند. ص 18.}

^{[1]  Wilhelm Reich}

^{[2]  Relaxation}

 اصل حمایت دولت ها از مردم یک اصل مهم است که توجه به آن باعث افزایش رضایت و مقبولیت آنها می شود و عدم توجه به خواسته ها و نیازهای مردم باعث کاهش رضایت آنها می شود.

البته توجه به مردم در جمهوری اسلامی ایران یک اصل پایه است و به درستی در قانون اساسی آورده شده است و مشروعیت دولت ها به رای مردم گذاشته شده است. در قانون اساسی مواردی ذکر شده که به درستی شناخت دولت مردان از نیازهای اساسی مردم را نشان می دهد. از جمله حمایت از آموزش و پرورش رایگان (اصل 30 قانون اساسی) و حمایت از خدمات پزشکی و اجتماعی ( اصل 3 قانون اساسی به ویژه بند 12) را می توان نام برد.

البته این قوانین تا به حال به درستی اجرا نشده اند و از جمله عواملی که منجر به تعویق این قوانین شده است می توان: جنگ تحمیلی، بازسازی خسارت های ناشی از جنگ تحمیلی، و اولویت تامین نیازهای فیزیولوژی در مواجه با تحریم ها و... اشاره کرد.

اما در حال حاضر که ضرورت آزاد سازی قیمت ها و حامل های انرژی به منظور رسیدن به استاندارهای مورد قبول بازار جهانی و قدرت رقابت با دیگر کشورها به قانون تبدیل شده است رعایت حقوق مردم لازم و ضروری است.

یکی از مواردی که در کشورهای دیگر( آمریکا، سوئد و برخی کشورهای اروپایی) نیز به جد در حمایت از مردم شکل گرفته همین دو مورد است که در قانون اساسی وجود دارد ولی اجرا نشده است. بنابراین در حالی که امکان آزاد سازی دستمزدها برای کشور مهیا نیست و صد البته با شرایطی که مردم دارند باعث ایجاد تورم سنگین و شکست طرح هدفمند کردن یارانه می شود ، پرداختن به تامین اجتماعی و آموزش، امری لازم و ضروری است چون فشار موجود و قابل پیش بینی امکان دسترسی خوب و قابل قبول خانواده به خدمات آموزشی و پزشکی را کاهش خواهد داد و باعث بروز مشکلاتی غیر قابل جبران می شود.

پس در این شرایط اجرای بیمه درمانی تمامی خانواده ها، بیمه شغلی و بازنشستگی به موقع و آموزش حداقل تا پایان دبیرستان به صورت رایگان ضروری و اصل مهمی است و نیز باعث تضمین سلامت نیروی کار و افزایش بهره وری و نیز احساس امنیت اجتماعی خواهد شد.

البته ارائه سهام عدالت با مبلغ مشخص  باعث افزایش امنیت اقتصادی در خانواده ها خواهد شد و این مورد نیز به جای پرداخت نقدی می تواند مورد توجه قرار گیرد.

در صورتی که دولت و نظام جمهوری اسلامی این دو مهم یعنی آموزش و سلامت را مورد توجه قرار دهد،  نیروی انسانی کار آزموده  و مورد نیاز برای رسیدن به چشم انداز تامین خواهد شد و حمایت های بیمه ای در زمینه سلامت باعث پویایی، افزایش سلامت و امید به زندگی در جامعه ایرانی خواهد شد.

                                                                                                     جلال مرادی

کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی

www.mjalal.tk

* با تشکر از جناب آقای احمد  شنائی برای راهنمایی های ارزنده شان. 

نويسنده: جوزف پى. فورگاس (Forgas Josef P.)

ترجمه: ابوذر رضايى ـ على رضا شيخ شعاعى

چكيده

نوشتار حاضر از دو بخش تشكيل شده است:

در بخش اول، نخست توضيحاتى پيرامون بحث هيجان و شناخت، پيشينه و وضعيت فعلىِ آن در روان شناسى آمده و سپس به طور خلاصه كتاب احساس و تفكر¹ ويراسته جوزف پى. فورگاس معرفى گرديده است.

در بخش دوم، گزيده اى از فصل نهم كتاب مزبور، كه در مورد تأثير حالت هاى خلقى و هيجانى بر شيوه تفكر و نيز نحوه پردازش اطلاعات مى باشد، ارائه مى گردد.

هربرت بلس (Herbert Bless) در اين فصل يكى از جنبه هاى تأثير هيجان بر تفكّر را به خوبى مورد بررسى قرار داده است. مطابق نظر نويسنده، كه مؤيّد به شواهد تجربى نقل شده در اين فصل نيز مى باشد، حالت هاى هيجانى مثبت (شاد)، تكيه افراد بر افكار قالبى و قضاوت هاى كليشه اى را بيشتر مى كند و به عبارت ديگر، باعث نوعى سهل انگارى و مسامحه فكرى مى شود. اين سهل انگارى لزوماً منفى و زيانبار نيست، بلكه مى توان آن را نوعى مكانيزم انطباقى ارگانيزم در نحوه پردازش اطلاعات مربوط به روابط اجتماعى دانست.

مشاوره تلفني در اصل يك پل ارتباطي بين مراجع و مشاور است كه منجر به پذيرش، اعتماد و همدلي مي شود. در اصل مشاوره تلفني جنبه درماني نداشته و بيشتر در جهت پيشگيري  و مداخله در حل بحران مورد استفاده قرار مي‌گيرد. علاوه بر برخي از تماسها جنبه بحراني  نداشته و افراد نياز به مشورت يا راهنمايي دارند كه با مشاوره تلفني مي توان به نحو احسن راهنمايي شده و از اتلاف هزينه، وقت و... جلوگيري به عمل مي‌آيد.

مشاوره تلفني شيوه‌اي است كه فرد بدون تجربه ي روش‌هايي مانند تعيين وقت قبلي، قرار گرفتن در ليست انتظار، فاش كردن اطلاعات شخصي، كه در صورت مراجعه به يك مركز الزاماً تجربه مي‌كند، كمك لازم را دريافت مي‌كند.

البته با تمام مزاياي مشاوره تلفني نمي‌توان آن را جانشين درمان و مشاوره رو در رو كرد.

برخي مشكلات مشاوره تلفني عبارت اند از :

ـ گذرا بودن ارتباط و فقدان تداوم

- امكان دريافت پس‌خوراند ( عكس العمل سريع ) وجود ندارد.

ـ امكان پيگيري براي مشاور وجود ندارد.

ـ فقدان نشانه‌هاي ديداري و غير كلامي براي بسياري از مشاوران دلهره آور است.

مشاوره تلفني مهارت های ویژه ای  لازم دارد كه در ذيل برخي از آنها را ارائه مي دهيم.

 - مهارت‌هاي مداخله در بحران

 - دانش درباره منابع اجتماعي

 - مهارت‌هاي ارتباطي

 - مهارت‌هاي بين فردي

 - ملاقات و بازديد با افراد مختلف

 - آموزش حرفه‌اي

در اين تكنيك تلاش شده است اصول روان سنجی در آن رعايت شود. اين آزمون طوری طراحی شده است كه مشكلات ابزار فرافكنی ديگر يعنی رورشاخ را بر طرف سازد. در اين آزمون هم كارتهای رنگی و هم كارتهای غير رنگی وجود دارد. چند لكه نيز نامتقارن می‌باشند. نمرات آن با توجه به 22 متغير به دست می‌آيد كه اكثراً متغيرهای رورشاخ ، متغيرهای ديگر نظير اضطراب و خصومت را شامل می شود و برای هر متغير نمرات درصدی به دست می آيد. هنجارهای آن تقريبا از 2000 فرد بدست آمده ، ولی تعداد موردهادر اكثر گروهها كوچك است ونمونه های آن شامل افراد طبيعی پنج ساله تا بزرگسال و گروه های نابهنجار نظير اسكيزو فرنها ، عقب ماندگان ذهنی ، كودكان مبتلا به اختلالات عاطفی ، بزهكاران ، و الكليك ها می باشند.

پايایی نمره گذاری اين آزمون در حد رضايت بخشی قرار دارد. روشن است كه اين تكنيك از نظر روان سنجی مزايای بيشتری از آزمون رورشاخ دارد. همچنين می توان پايايی آزمون مجدد را به دست آورد(آناستازی،1190). تحقيقات بعدی بايد نشان دهند كه قضاوتهای آناستازی تا چه حدی درست است . از زمان ابداع اين آزمون حدود 30 سال می گذرد اولا نتوانسته است اصلا جای خود را باز نمايد و نيز نتوانسته است به كاربرد آزمون رورشاخ لطمه وارد نمايد(بهرامی، 1372).

منبع:

- پاشا شريفي،حسن( 1375).راهنماي سنجش رواني.تهران:رشد.

اين شيوه‌ی فرافكن به علت استفاده گسترده از آن توجه‌ی ويژه ای را می طلبد. يكی از مشهورترين اين تكنيكها آزمون رسم آدمك می باشد كه به طور گسترده ای در كار بالينی مورد استفاده قرار می گيرد . در اين آزمون از شركت كننده خواسته می شود

صرفاً شكل يك فرد را ترسيم نمايد و بسته به ويژگيهای خاص طرح به دست آمده ، استباطاتی در مورد فرد صورت می گيرد. مثلا فردی كه تصوير يك جنس مخالف را می كشد ممكن است استباط شود كه وی در رابطه با همانند سازی جنسی تعارض داشته باشد. بايد توجه داشت كه علی رغم نويدهای اوليه ، پژوهشهای بعدی حمايت كافی را از روايی آن در ارزيابی شخصيت نكرده اند. البته اين تكنيكها ممكن است در اندازه های غربال سازی برای تشخيص سودمند باشند(مير،1988).

منبع:

- پاشا شريفي،حسن( 1375).راهنماي سنجش رواني.تهران:رشد.

اين آزمون از سری تصاوير نقاشی وار تشكيل شده است واز شركت كننده خواسته می شود در مورد آن داستانهایی رابيان نمايد. در اكثر تصاوير افراد در مكانهای نسبتاً مبهم نشان داده شده اند و فرض براين است كه افراد به اين ابهام بر طبق صفات، انگيزه ها ، ونيازهاي شخصيتی خود پاسخ می گويند. اگرچه( هنری موری) اين آزمون را اصولا برای مطالعه‌ی تخيل ابداع نموده ولی پژوهش های بعدی

كه تلاش داشتند ارتباط تخيل با رفتار آشكار را مطالعه نمايند ، نظير مطالعه‌ی طولی اسكولنيك(1966) به نتايج نتايج قطعی دست نيافتند. اين آزمون نظير اكثر آزمونهای فرافكن علی رغم مشكلات مربوط به پايايی ، مقداری روايی محتوا دارد. تلاشهایی نيز در جهت افزايش دقت آزمون با مورد تاكيد كمتر قرار دادن مفاهيم مبهم نظير« زندگی تخيلی» و تاكيد بيشتر بر « صفات ويژه» صورت گرفته است(مير،1988).

منبع:

- پاشا شريفي،حسن( 1375).راهنماي سنجش رواني.تهران:رشد.

جشنواره زوج های خوشبخت ایرانی در تاریخ ۲۸ آبان تا  ۲ آذر در نمایشگاه بین اللملی با هدف ارائه خدمات به زوجین برگزار شد.

از گل فروش گرفته تا سازمان ها و وزارت خانه ها آمده بودند.

ولی نکته جالب توجه این بود که جشنواره علی رغم تلاش و دلسوزی برگزار کنندگان مقداری بی نظم بود. علاوه بر آن جای وزارت رفا و تامین اجتماعی و شرکت های بیمه ای واقعاْ خالی بود.

در شروع زندگی علاوه بر آماده نمودن تجهیزات و لوازم عروسی مسائل مهم تری را باید مد نظر قرار داد که از جمله آنها انجام مشاوره و دریافت خدمات اجتماعی و بیمه ای است.

شاید تعجب کنید ولی هنگامی که برخی از غرفه ها اقدام به انجام به اصطلاح مشاوره می کردند ( با آن وضعیت شلوغی و سر و صداو...) و مردم خواهان دریافت اطلاعات از مراکز مشاوره بودند دلم به درد آمد.

البته هنگامی که آنها را راهنمایی می کردم و آدرس مراکز مشاوره خصوصی و یا تحت پوشش سازمان بهزیستی و وزارت کشور را دادم و نیز تعرفه سازمان را به آنها گفتم صدای نحیف و ما این قدر پول نداریم آنها بیشتر روان انسان را می ازرد.

در این جشنواره کمتر صحبت از اهمیت انتخاب همسر مناسب - خدمات ارائه شده از طرف مراکز مشاوره و سازمان های تامین اجتماعی بود جالب توجه این که برخی از سازمان ها هم بروشورهای و بسته های کافی برای توزیع عمومی به اندازه کافی نداشتند. و حتی برخی از مسئولین  غرفه های شهرستان ها  از رفتار برخی از مجریان و کارمندان نمایشگاه که با فرهنگ و موسیقی سنتی آنها  آشنایی نداشته و تذکر ات نا متعارفی داده بودند گلایه داشتند و می گفتند که به ما بی احترامی نموده اند ( مثال: جمعیت مهر کرمانشاه )  بهتر است معیارها  و ضوابط دقیق تعریف می شد تا هم مسئولین غرفه ها و هم مجریان با چنین مشکلاتی مواجه نمی شدند. در ضمن تا روز یک شنبه هیچ کدام از غرفه ها کارت ورود به پارکینگ دریافت نکرده بودند.  

بهتر است سازمان ملی جوانان برنامه های سازمان های خصوصی و بانی آن وزرات رفاه و تامین اجتماعی را دنبال کند و برنامه های آنها را پیگیری و اطلاع رسانی نماید نه با ترویج و هزینه کرد نا متعارف دل جوانان را بیشتر بسوزانند.

پژوهش عملی به عبارت ساده،  به مفهوم يادگيری از طريق مبادرت ورزيدن و اقدام به کاری است. گروهی از مردم مشکلی را شناسايی نموده، دست به اقدامي برای حل مشکل می زنند، ميزان موفقيت را ارزيابی می کنند و اگر نتيجه كار مورد رضايت نباشد دوباره سعی خود را مبذول خواهند نمود. اگرچه اين فرايند جان کلام و روش بنيادی اين نوع پژوهش است، اما ويژگی‌های ديگری نيز وجود دارد که آنرا از فعاليت های روزانه ما که به نوعی چاره انديشی برای مسايل روزمره است متمايز می نمايد.

آزمون رورشاخ يك آزمون فرافكنی متشكل از ده لكه‌ی جوهر به اشكال متقارن است كه در آنها از آزمودنی خواسته می شود به آزمايش كننده توضيح دهد كه لكه ها او را به ياد چه چيزهای می اندازند. هدف كلی آزمون ، سنجش ساختار شخصيتی مراجع با تاكيد بر شيوه های ناهشيار وی در پاسخ دادن به آن است. بر خلاف حمله های كه از درون وبيرون حوزه‌‌ی روانشناسی به آزمون رورشاخ وارد شده است. اين آزمون هنوز هم يكی از پر مصرف ترين (دوران ، بلانشار، و ميندل1998؛ لوبين و همكاران1985) و پرطرفدارترين ابزارهای سنجش به شمار می رود.

 سنین 12-9 سالگی برای بسیاری از کودکان به معنی آغاز مرحله جدید از زندگی است که با تغییرات

ویژه ای در بدن آشکار می شود.در این دوره آمادگی های لازم در مورد بلوغ جنسی و تغییرات ناشی از آن بویژه در دختران باید ایجاد گردد. نگرانی های ویژه این دوران :

در این دوران اندامهای جنسی بدون تغییر می مانند و با گذشت زمان و نزدیک شدن زمان بلوغ علاقه بچه ها به کشف تفاوتهای جنسی افزایش می یابد. نقش و هویت جنسی بچه ها با برخوردهای مختلف والدین و جامعه شکل واضح تری به خود می گیرد. تاثیر مدرسه بر بچه ها بسیار قابل توجه است.

سوالهای جنسی کودکان از حدود سنین سه تا چهار سالگی آغاز می شود. کودکان نیازمند اطلاعات صحیح بوده و سوالهای خود را تا رسیدن به جواب قطعی و به بهانه های مختلف تکرار می کنند.دو قاعده کلی برای ارائه اطلاعات جنسی و یا اطلاعاتی در مورد مرگ ، طلاق و موارد مشابه به کودکان صدق می کند :

1-    کشف و درک آنچه بچه ها می دانند و نحوه نگرش آنها

2-     صداقت در بیان مطلب

مجموعه داستانی یوسف پیامبر که در حال حاضر  بر روی تلویزیون صدا و سیما در حال اکران است از نظر نقل داستانی بر آن نقدهایی وارد است که البته با توجه به تخصص این جانب به جنبه های تاریخی و اجتماعی  و روانی آن خواهم پرداخت و ایرادات دیگر را به متخصصین دیگر خواهم سپرد.

1ـ داستان در شروع با اشاره و استناد به سوره یوسف شروع می شود در حالی که در طول داستان گریزهای دارد که اصلاً از لحاظ آیات قرانی مورد تایید نیست و همچنین در برخی موارد با پرداختن به ظاهر زیبای بازیگران سعی در القای مطالبی دارد که اصلاً مستند نیستند.

برای مثال: کش دار کردن داستان یوسف با زلیخا نه تنها واقعیت ندارد بلکه داستان را در حد یک فیلم عشقی تنزل داده است....

خواهشمند است با قداست دادن به فیلم ها سعی نکنند مطالبی را بیان نمایند که از مستندات کافی برخوردار نیست و اگر افراد متخصص در زمینه دینی ، تاریخی و اجتماعی  دلایلی دال بر رد این مطالب دارند ارسال و ذهن خوانندگان عزیز و این جانب را نسبت به این شبهات روشن نمایند.

1-    اسامی خاص نقاط مختلف بدن خود را می آموزند .

توجه : آموختن اسامی صحیح اعضای تناسلی به جای اسامی خود ساخته و اختراعی در این مرحله از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

تمایلات جنسی از بدو تولد شروع می شود. زاییده شدن و مکیدن پستان از اولین تجارب جنسی هر نوزادی به شمار می روند و می توانند برای او لذت بخش و خوشایند نیز باشد.گر چه به نظر می رسد پیش از تولد نیز جنین های پسر دارای قابلیت نعوظ می باشند .این حالت توسط سونوگرافی قابل تشخیص است و به صورت دوره ای تکرار می شود. تحریک اندام تناسلی نوزادان با فشردن رانهای او به یکدیگر ، تحریک با دست و یا حتی فشرده شدن دستگاه تناسلی به پتو نیز رخ خواهد داد.

 روان شناسان در این حوزه دست به مطالعات زیادی زده اند و شخصیت و نیازهای افراد را مورد بررسی قرار داده اند. که در این بین روان شناس بزرگ معاصر مزلو  نتایجی قابل توجه ای را به دست آورده است. ایشان در مطالعات خود دریافتند که شخصیت های بزرگ جهان در طبقه بندی او در مرحله خود شکوفایی قرار داشته اند و یا در مراحل بالای نیازها قرار گرفته اند.

بنابراین باید در انتخاب به معیارها و نیز شخصیت افراد توجه نمایید.  که در این زمینه نظریه مزلو ، برای آشنایی  بیشتر   آورده شده است به امید اینکه در  معیار انتخاب شما تاثیر مثبتی داشته باشد.

رنگ ها متعلق به شخصیت و موجودیت ما هستند و می توان گفت هر یك از ما دارای یك « رنگ» هستیم.  می توان از رنگ ها به عنوان یك زبان جهانی و همگانی استفاده كرد، زیرا رنگ ها در هر كجای دنیا كه باشند، بیانگر یك پیام است . آنها احساسات را بر می انگیزند و اشكال می توانند به رنگ های متفاوت تأثیرات متفاوتی روی انسان بگذارند . زندگی هر شخص به وسیله رنگ ها غنی می شود و به زندگی روح و انرژی می بخشد.  تنها كافی است چند لحظه به اطراف خود نگاه كنید و تصور كنید هیچ رنگی وجود ندارد، تنها اشكال و اشیای بدون رنگ هستند كه دیده می شوند.

خانمها به دنبال شک به عدم موفقیت روش تنظیم خانواده مورد استفاده و یا پس از مقاربت محافظت نشده میتوانند از روشهای اورژانسی پیشگیری از بارداری استفاده کنند. متاسفانه بسیاری از افراد به دلیل عدم اطلاع از وجود چنین روشهایی، دچار حاملگی ناخواسته و عوارض ناشی از آن میشوند.

پیشگیری از بارداری بعد از مقاربت از سال 1960 در امریکا انجام شده است. در ایالات متحده امریکا محصولات اختصاصی و رژیمهای دارویی تائید شده ای به این منظور وجود دارد. میزان اثر بخشی پیشگیری از این طریق حدود 75 تا 85 درصد است. هنگامیکه این روشها طی 72 ساعت بعد از مقاربت استفاده شوند بسیار موثرتر خواهند بود.

دستیابی به حد قابل ‌قبولی از « ایمنی و بهداشت حرفه‌ای» و در نهایت بارور کردن آن، مستلزم دگرگونی‌های اساسی در بینش و نگرش افراد نسبت به مسئله «سلامت و تندرستی» است.  برای این منظور ارتقاء سطح آگاهی‌های کارکنان مشاغل مختلف کاملاً ضروری است . اگر بخواهیم آموزش‌هائی که در این زمینه ارائه می‌گردد، از اثر بخشی کافی برخوردار باشد، باید در کلیه سطوح تحصیلی به‌خصوص در مراکز آموزش فنی و حرفه‌ای، هنرستان‌های کار و دانش، مراکز تربیت مربی، دانشگاه‌ها و در دوره‌های آموزشی و بازآموزی کارکنان صنایع و معادن به شیوه‌های مؤثر آموزشی بپردازیم، که البته مقوله‌هائی هم چون سلامت، ایمنی و محیط زیست، هدف‌هائی نیست که در کوتاه‌مدت بتوان به آنها دست یافت، بلکه اصولاً ارتقاء سطح سلامت فرد و جامعه مستلزم صرف وقت و تلاش فراوان در جهت بالا بردن سطح آگاهی‌ها و ایجاد انگیزه کافی در کارکنان به منظور تداوم بخشیدن به چنین برنامه‌هائی است.

شخصیت شامل ویژگی ها و مختصاتی است كه هر فرد را از سایرین متمایز می كند. شخصیت، سبك زندگی هر فرد را می سازد، مجموعه باورها و اعتقادات، احساسات و رفتار هر فرد را شكل می دهد و نحوه برقراری ارتباط او را با خود، دیگران و هستی تعیین می كند. شیوه ادراك، تجربه اندوزی، تفاهم، ارزیابی، نحوه واكنش و برخورد با مسائل و مشكلات، اجزاء شخصیت افراد را روشن می كند.

اگر یک‌ آدم‌ فضایی‌ به‌ زمین‌ بیاید و در خیابان‌های‌ شهرهای‌ ما قدم‌ بزند، خیلی‌ زود می‌فهمد آدم‌های‌ زمینی‌ به‌ هیچ‌وجه‌ شبیه‌ هم‌ نیستند؛ یک‌ نفر با کت‌ و شلوار اتو خورده‌ در پیاده‌رو راه‌ می‌رود و یک‌ نفر دیگر با موهایی‌ آبی‌ و شلوار جین‌ روی‌ نرده‌ها اسکیت‌ بازی‌ می‌کند. حقیقت‌ این‌ است‌ که‌ هیچ‌ دو نفری‌ شبیه‌ هم‌ زندگی‌ نمی‌کنند، اما طبق‌ یک‌ نظریه‌ روانشناختی‌ می‌توان‌ شخصیت‌های‌ متنوع‌ آدم‌ها را در چند گروه‌ معدود طبقه‌بندی‌ کرد. روانشناس‌ها تاکنون‌ توانسته‌اند ۱۶ تیپ‌ شخصیتی‌ را میان‌ آدم‌ها شناسایی‌ کنند. تست‌ها

برخی واکنش ها نسبت به خاطرات طبیعی تلقی می شوند و در واقع بهبودی به معنای واکنش های کمتر و خفیف تر، توان بیشتر در مدیریت هیجانات مربوط به رویداد آسیب زا و انطباق با آن است . وقتی بازمانده یک سانحه مستقیماً سعی می کند با مشکلات سازگاری پیدا کند احساس بهتری از قدرت شخصی و تسلط به دست می آورد.  انطباق فعال به معنی شناخت و پذیرش آثار ناشی از تجربه سانحه و انجام راه کارهای عملی برای بهبود شرایط است.

آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که هنگام مطالعه از چه روشی استفاده می‌کنید؟ یک روش مطالعه صحیح و اصولی می‌تواند بسیاری از مشکلات تحصیلی را از بین ببرد. بررسیهای بعمل آمده گویای آن است که افرادی که در زمینه تحصیل موفق بوده‌اند، روش صحیحی برای مطالعه داشتند.

برخی از روانشناسان عقيده دارند رنگی که برگزيده و دلخواه کسی است مي تواند گويای خصوصيات اخلاقی و روانشناسی او باشد. نوشتار زير چکيده ای است که بر اساس اين نظريه و پس از سالهای پژوهش نگاشته شده:

ایسنا:وقتي كاركنان، خوب كار مي‌كنند، مديران اصلاً توجه نمي‌كنند، ولي در صورت خطا، آنها را سرزنش و بعضاً تنبيه مي‌كنند.به گزارش سرويس نگاهي به وبلاگ‌هاي خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، در وبلاگ "دروس آموخته" به نشاني http://lessons-learned.persianblog.com علاوه بر موردي كه در بالا عنوان شد، روش‌هاي غلط مديريت مورد اشاره قرار گرفته است كه در ادامه مي‌خوانيد.

ایسنا:مدير بايد همانند يک رهبر، خلاق بوده، به دنبال هدف‌هاي بلند مدت باشد و کارکنان خود را مورد توجه قرار دهد. ايجاد اعتماد و تحرک از ويژگي‌هاي يک مدير موفق است.

یکی از معضلات کشورهای به اصطلاح پیشرفته (و متاسفانه برخی از کشورهای فقر از خودباخته)، به ضعف گراییدن مسائل اخلاقی و فرهنگی و در نتیجه شیوع فسادهای اخلاقی است و یکی از دستاوردهای شوم آن که امروزه شاهد آن هستیم، بروز فاجعه هایی همچون بیماری ایدز است. با شیوع بیماری ایدز، نمود تازه و ملموس تری از بیماریهای مقاربتی در اذهان عموم مردم تبلور یافته است.

رفتارهــاي ناسازگارانه:

رفتارهايي هستند كه با نظر پدر و مادر ، اطرافيان و جامعه سازگاري ندارد. رفتار فرزندان ناسازگار احساس بسيار بدي را در اطرافيان ايجاد مي كند به طوري كه خود نيز تحت تأثير واكنش هاي ناخوشايند آن، از سوي ديگران واقع مي شوند.

در اين حالت كودك به علت ديدن خوابهاي ترسناك از خواب بيدار مي شود و اغلب بخشي از خوابي كه موجب ترس وي شده و يا تمامي آن را به ياد مي آورد. در اين زمان كودك اكثرا در رختخواب خود مي نشيند و فرياد مي كشد و يا گريه مي كند و يا به طرف اتاق خواب و تخت والدين مي آيد و از آنها تقاضاي كمك مي كند. گاهي هم ممكن است كودك دچار وحشت شبانه در خواب شود و با صداي بلند در خواب داد بكشد و گريه كند اما از خواب بيدار نشود.

آیا تا بحال نام اکستاسی را شنیده اید؟ آیا تا به حال در میهمانیهائی موسوم به اکس پارتی شرکت کرده اید؟ احتمالاً در بین دوستان شما کسانی هستند که اسم این ماده را شنیده اند یا آنرا مصرف کرده اند ؟! اکستاسی در قالب قرص های شادی بخش به طاعون خفتۀ عصر ما تبدیل می شود.
ایدۀ ابتدائی نوشتار این مطالب نگرانی جمعی از دانشجویان پزشکی است که با توجه به شیوع مصرف این ماده در بین جوانان بر آن شدند تا تحقیقی جامع در این زمینه از بررسی عوارض مصرف تا بررسی میزان مصرف انجام دهند. آنچه در این نوشتار مشاهده می کنید نتیجۀ تحقیقات این جمع است که به منظور اطلاع رسانی عمومی خدمتتان عرضه می شود.

در اكثر اوقات بلوغ زودرس جنسى يك خصيصه فاميلى است كه به طور طبيعى اتفاق مى افتد اما بعضى مواقع نيز در اثر يك بيمارى شديد عضوى, مثل ضايعات و تومورهاى هيپوتالاموس, مننژيت و انسفاليت ايجاد مى شود. اما در درجه اول بايد بلوغ جنسى واقعى را از بلوغ جنسى كاذب تشخيص داد.

ایسنا-رفتارهاي تكراري سال‌هاست كه به ميزان قابل توجهي در مديريت ما نهادينه شده است و در اكثر مواقع اين كپي‌ها به نحو درستي نيز انجام نمي‌شوند.

نابغه‎ ها در چه خصلتي مشترك ‎اند؟ البته همه‎ آن‎ها با خلاقيت بسيار به دستاوردهاي عظيمي دست يافته‎ اند، ليكن از نظر ساير خصوصيت‎ها تفاوت‎‎هاي چشمگيري ميان آنان ديده مي‎شود. اسحاق نيوتون، غالباً پرخاشگر و بد خلق بود، در حالي كه چارلز داروين مردي مهربان و با محبت بود كه كمتر كسي از او مي‎ رنجيد. آلبرت اينشتين معمولاً خوش برخورد و هميشه مايل به بحث درباره كارهاي خود بود و دوستانش او را در زمينه‎ نوازندگي ويلن فرد قابلي مي‎ دانستند و تحسين مي‎كردند، اما مايكل فاراده در لاك خودش بود و علاقه‎اي به گفت ‎و گو درباره‎ كارهاي علمي خود نداشت، مگر آن كه در آن زمينه به نتيجه‎ قطعي رسيده باشد.

وياگرا نام تجارتي داروي سيلدنافيل ميباشد .اين دارو به مرداني كه دچار اختلال نعوظ ميباشند كمك ميكند تا توانائي جنسي خود را باز يابند . و در واقع اين دارو پايه اصلي تمامي داروهايي است كه در اين زمينه در بازار دارويي وجود دارد

 ايدز مخفف نام كامل سندرم نارسايي اكتسابي ايمني براي اولين بار در سال 1981 در ايالات متحده گزارش شد و از آن زمان تا كنون اپيدمي اصلي جهاني محسوب مي‌شود. عامل مولد ايدز ويروس نارسايي ايمني انساني يا همان ويروس آچ آي وي است اين ويروس با كشتن يا آسيب رساندن به سلول‌هاي سيستم ايمني بدن به طور فزاينده‌اي توانايي بدن را براي مبارزه با عفونت‌ها و سرطانهاي خاص تضعيف كرده و مختل مي‌كند افراد مبتلا به ايدز ممكن است به بيماريهاي تهديد كننده موسوم به عفونت‌هاي فرصت طلب دچار شوند...

جوانان در دوست گزيني همانند هر انتخاب ديگري نيازمند معيارهاي روشن و قاطعي هستند . برخي از ميزانهاي دوست يابي جوانان عبارتند از :